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減肥打卡第十二天今日體重65.35 單一飲食減肥法第七天，最近幾天沒運(yùn)動(dòng)了，今天比昨天減重8兩，昨天水果日，沒有吃高糖的，每天靠咖啡續(xù)命，也沒感覺餓，對(duì)美食無欲...
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減肥打卡第十一天今日體重65.65 單一飲食法第六天，昨天沒運(yùn)動(dòng)了 今天體重沒變，可能是昨晚吃了牛排的原因，一直吃雞蛋受不了呀 今天水果日，準(zhǔn)備吃蘋果，還有兩天...
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減肥打卡第十天今日體重65.65 單一飲食減肥法第五天了，體重又比昨天降半斤，累積減重6斤，昨天一天紅薯日，吃的飽飽的，無痛減肥，沒運(yùn)動(dòng)，今天雞蛋日
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減肥打卡第九天今日體重65.90 單一飲食減肥法第四天，比昨天掉半斤，昨天水果日，吃多了，中午吃了蘋果，晚上回去香蕉、西瓜都吃了，水果糖分還是高啊，雖然沒餓著...
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減肥打卡第八天今日體重66.40 單一飲食法一天掉一斤多 今天蘋果日 早晨空腹跳繩二十分鐘
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減肥打卡第七天
今日體重67.15 單一飲食法第二天 昨天吃了一天紅薯，沒餓著，今天掉三斤 單一飲食法果然厲害，今天雞蛋日，希望能堅(jiān)持住
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減肥打卡第六天今日體重68.5 要崩潰呀，昨天吃太飽了，那個(gè)涼拌菜太好吃了沒忍??！還吃了鹵鴨腿，下午茶芒果冰沙，我不胖誰胖！今天增重一斤多！ 今天開始，準(zhǔn)備 ...
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減肥打卡第五天今日體重67.80 昨晚吃了一大碗炒飯 體重沒降 沒關(guān)系 不可能每天都降的 減肥要開開心心的 今日運(yùn)動(dòng)：跳繩三十分鐘
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減肥打卡第四天今日體重67.65，昨天鄰居看到我說我瘦了，這才跳繩三四天，效果是真的好呀，昨晚吃了很多水果，今天也掉秤了，沒有感覺很辛苦，加油加油