發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：青海
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養(yǎng)自己‖ 喝茶朋友們，大家好呀 今日立夏，也就是從今日開始，可以喝姜棗茶啦 以往的日子，我都是只喝姜棗茶 沒有加入其他的什么 今年打算加入玫瑰花，看看會(huì)有什么...
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養(yǎng)自己‖ 養(yǎng)心
朋友們，大家好呀 今天都泡腳了嗎？瞧膽經(jīng)了嗎？按摩涌泉穴了嗎？踩黃豆了嗎？ 這些小小的細(xì)節(jié)，積累起來(lái)，會(huì)量變到質(zhì)變 先來(lái)說說我的變化 泡腳后，腳...
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養(yǎng)自己‖ 勤泡腳，多按穴，少生氣朋友們，大家好呀！ 今天沒有踩黃豆，今天泡腳，按壓太沖穴 剛開始第一天，不知道有沒有效果。 最近的脾氣，越來(lái)越大了，對(duì)身體不好，不得不讓我反思自...
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養(yǎng)自己‖ 沒踩黃豆，留點(diǎn)時(shí)間給自己
朋友們，大家好呀。 今天沒有踩黃豆，今天休息。 雖然我的時(shí)間一天天很緊湊，但我還是會(huì)安排一點(diǎn)時(shí)間給自己。比如吃早飯前的一段時(shí)間——早晨起來(lái)后已經(jīng)...
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養(yǎng)自己‖ 踩碎的黃豆撿出來(lái)，讓我明白了一個(gè)道理
朋友們，大家好呀 今天踩黃豆，發(fā)現(xiàn)有的黃豆已經(jīng)被我踩碎了 遇到這種情況呢？要第一時(shí)間把踩碎的黃豆撿出來(lái)。 這樣的話，才能保證黃豆圓滾滾的特點(diǎn)，不...
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養(yǎng)自己‖ 若無(wú)心事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)朋友們，大家好呀！ 昨天晚飯吃得少，今天一大早就自然醒了，完全沒有以前那種“再睡五分鐘”的掙扎。 說實(shí)話，這種感覺太棒了！ 以前總覺得減肥就是要...
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養(yǎng)自己‖ 普通人，過好每一天朋友們，大家好呀！ 今天忙得腳不沾地，孩子要照顧，又要上班又要陪著，當(dāng)媽真不容易。 抽空站了幾分鐘樁，聽聽鳥叫，感受呼吸，身體里像有氣在慢慢流動(dòng)...
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養(yǎng)自己‖ 踩不踩黃豆，只有身體知道
朋友們，大家好呀 我是一個(gè)比較懶的人 我就納悶了，我寧愿不洗臉，也要洗腳，因?yàn)樯段乙膊恢?，就是覺得洗洗腳舒服的狠。 昨天洗完腳后踩黃豆，踩了有...
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養(yǎng)自己‖ 我這豬腦子，不長(zhǎng)記性朋友們，大家好呀 我這是豬腦子吧！同樣的錯(cuò)誤犯了兩次了 居然昨天又犯了，你們說，這不是豬腦子這是啥。 事情的起因是這樣的，因?yàn)樘鞖夂鋈蛔儫?，孩?..