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2025-08-12 閱微心理自信陪伴營(yíng)結(jié)課作業(yè)
丸子第六課作業(yè) 1.聽(tīng)課收獲 感覺(jué)課程要到尾聲了，這是我第二次作業(yè)。每次課程都有聽(tīng)，但就是沒(méi)動(dòng)力寫作業(yè)。 一個(gè)原因是，產(chǎn)生的情緒沒(méi)有那么強(qiáng)烈，也...
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我為什么總是不快樂(lè)：所有的責(zé)難，我都指向了自己
說(shuō)出來(lái)你別樂(lè)，最近幾天，我又開(kāi)始犯病了。 每天狀態(tài)萎靡不振，頭疼的厲害，高度轉(zhuǎn)速的大腦，帶來(lái)低燒的身體，一切簡(jiǎn)直糟糕透了。我知道，是自己的責(zé)難病...
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2022-07-04我為什么不快樂(lè)：習(xí)慣了自我攻擊
最近的焦慮病犯了。開(kāi)啟了無(wú)盡的自我攻擊模式。 為什么拖拖拉拉的總是我？為什么碌碌無(wú)為的就是我？為什么我不能雷厲風(fēng)行？ 起因不過(guò)是沒(méi)有如期完成我答...
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我的英雄母親
1983年的深秋，蕭瑟的秋風(fēng)把大楊樹葉子吹落在鄉(xiāng)間小路上，踩上去咯吱咯吱響。 父親騎著單車載著母親，去鄉(xiāng)鎮(zhèn)府找民政助理登記結(jié)婚。半路上，母親大喝...
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2021-03-16 被看見(jiàn)，是療愈的開(kāi)始
遇見(jiàn)鮑鮑，是個(gè)美麗的偶然。 我是一個(gè)高校的輔導(dǎo)員，因?yàn)檩o導(dǎo)學(xué)生的緣故，與心理咨詢師這個(gè)職業(yè)并不陌生。但是，說(shuō)實(shí)話，并無(wú)親切感。印象中的心理咨詢師...
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有了二寶兒，如照顧大寶兒的情緒？
——孩子是天使，多愛(ài)她都不過(guò)分 懷著歉疚的心情寫這篇文章，是的，這是一篇反思文，也是一篇技術(shù)貼。 我是一個(gè)二胎媽媽，二寶剛剛40多天。大寶四歲八...
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二胎職場(chǎng)媽媽，哪個(gè)瞬間最崩潰？
二胎媽媽鄭琦的一個(gè)尋常的周末。 凌晨2點(diǎn)、4點(diǎn)，分別起夜，給二娃喂奶、換紙尿褲。 二娃已經(jīng)滿40天了，這40天以來(lái)，每天如此，鄭琦笑稱，自己每天...
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什么才是真正的強(qiáng)大？月子里，心境起起伏伏。 只有畫畫，帶來(lái)內(nèi)心真正的寧?kù)o。 什么才是真正的強(qiáng)大？ 33歲，好好的愛(ài)自己。
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