發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：浙江
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食品包裝袋后面的營(yíng)養(yǎng)成分表是什么意思？
我是曠慧，浙大食品科學(xué)博士、營(yíng)養(yǎng)師、減肥達(dá)人。 曠慧平時(shí)也會(huì)經(jīng)常去超市購(gòu)物，特別是在買(mǎi)一些標(biāo)準(zhǔn)化食品的時(shí)候，都會(huì)比較關(guān)注食品包裝上的配料表及營(yíng)養(yǎng)...
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如何看待在產(chǎn)房門(mén)口吸煙的人？
產(chǎn)婦在產(chǎn)房進(jìn)行待產(chǎn)，男人接到親屬的信息后，充充忙忙趕到醫(yī)院，焦慮不安，在產(chǎn)房外抽煙，這種場(chǎng)景是不是也比較熟悉，以前常在電視中能夠看到。 藝術(shù)來(lái)源...
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孩子總是想盡辦法吃零食怎么辦？
我是曠慧，浙大食品科學(xué)博士、營(yíng)養(yǎng)師、減肥達(dá)人。 很多新手媽媽發(fā)現(xiàn)，孩子越長(zhǎng)越大，越來(lái)越淘皮，越來(lái)越不愛(ài)吃正餐，越來(lái)越愛(ài)吃零食，怎么管都不行，藏好...
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味精，雞精是否對(duì)人有危害嗎？
我是曠慧，浙大食品科學(xué)博士、營(yíng)養(yǎng)師、減肥達(dá)人。 又是這么緊張嚴(yán)肅的問(wèn)題，整個(gè)人都不好了。不如我們先來(lái)聊聊關(guān)于味精的故事吧。 其實(shí)味精的發(fā)明，非常...
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每天吃夜宵，現(xiàn)在該怎么減肥？
現(xiàn)在生活節(jié)奏越來(lái)越快，很多時(shí)候我們是在忙了一天后，才可以在晚上的時(shí)候徹底放松下來(lái)，所以很多朋友會(huì)有吃夜宵的習(xí)慣，犒勞下自己。 但是你知道嗎？吃夜...
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讓你推薦一個(gè)減肥食譜，你會(huì)推薦哪些食物呢？
這個(gè)問(wèn)題我要來(lái)回答一下，曠慧我本人就是善于從專(zhuān)業(yè)、科學(xué)、營(yíng)養(yǎng)均衡等方面設(shè)計(jì)減肥食譜。先來(lái)和大家自己介紹一下吧，我叫曠慧，目前是浙江大學(xué)食品科學(xué)與...
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減肥期間，吃了一堆垃圾高能量食品，如何快速排出呢？
很多時(shí)候，我們?cè)谕饩鄄停蛘呤且驗(yàn)閭€(gè)人的情緒問(wèn)題不可避免的會(huì)吃得過(guò)多，并且飲食的內(nèi)容都是些高能量的垃圾食品。 那吃了一堆垃圾食品后我們應(yīng)該怎么辦...
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減肥期間不吃晚飯，會(huì)對(duì)健康有什么嚴(yán)重影響嗎？
很多同學(xué)在減肥期間采取不吃晚餐的方式進(jìn)行，如題主描述，為了不胖，晚飯直接不吃或者只吃一個(gè)蘋(píng)果，曠慧我個(gè)人不太建議以這樣的方式進(jìn)行減肥，建議調(diào)整為...
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吃完感覺(jué)世界整個(gè)都美好的減肥餐，如果錯(cuò)過(guò)了，將是你的損失
早上意味著一天美好的開(kāi)始，一日之計(jì)在于晨，所以要認(rèn)真對(duì)待噢，讓我們充滿元?dú)獬錆M活力進(jìn)行每一天的學(xué)習(xí)工作和生活。 今天曠慧就為大家?guī)?lái)”美好的早餐...