發(fā)簡信
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2020-05-03睡前日記今天天氣比較好，中午趁著天熱的時(shí)候，沿著海岸線走了一段，感覺很好！ 在欣賞風(fēng)景的同時(shí)，也能夠想一些事情。 對(duì)自己的一些想法，還有未來的計(jì)劃，好好...
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2020-05-02睡前日記今天早上終于起來跑步了，真不容易啊，哈哈哈哈 按照這個(gè)方法跑起來還是比較輕松的，控制好心率和呼吸，跑和走交替著來也能休息一下。 第一周的訓(xùn)練要求...
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2020-05-01睡前日記
今天天氣突然特別熱，不過對(duì)我的鼻炎有好處，不那么難受了。 晚上本來想著夜跑的，但是因?yàn)闆]有開放的場地，而且覺得馬路上夜跑有點(diǎn)危險(xiǎn)，所以用跳繩代替...
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2020-04-30睡前日記
今天回顧了一下這20天的日程，真是太慚愧了！ 本來對(duì)自己還是有點(diǎn)信心的，但是沒想到這么簡單的事情都無法堅(jiān)持下來。 其中有客觀原因，但是我自己覺得...
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2020-04-29睡前日記
過了兩天的月子生活，鼻炎終于好些了！ 突然想起來現(xiàn)在是要飄柳絮的時(shí)候了，怪不得這鼻子開始作妖了！ 每到換季的時(shí)候就會(huì)犯鼻炎，難道真的要冬泳？！ ...
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2020-04-28睡前日記我是不是該放棄了？任由自己去放縱？?。?天也好了，該準(zhǔn)備的都準(zhǔn)備了，結(jié)果。。。。。 從昨天下午開始，我的過敏性鼻炎發(fā)作了，這真是要我的命啊，一直...
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2020-04-27晨間日記今日計(jì)劃 上午： 在樊登聽一本書 去迪卡儂采購 學(xué)習(xí)健身知識(shí) 健身知識(shí)主要是觀看視頻學(xué)習(xí)動(dòng)作和注意事項(xiàng)，還有就是積累營養(yǎng)方面的只是，為后面健身做...
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2020-04-26晨間日記昨天的計(jì)劃已完成。 就擦了幾塊玻璃，結(jié)果今天全身酸痛啊，真是得鍛煉了！ 韓語學(xué)習(xí)方法按照新的計(jì)劃來學(xué)習(xí)，目標(biāo)就是能夠進(jìn)行生活對(duì)話，暫不要求書寫（...
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2020-04-24睡前日記
今天對(duì)自己近段時(shí)間的計(jì)劃做了個(gè)梳理，還是對(duì)自己有個(gè)要求比較好。 雖然說有點(diǎn)存款，但是還是需要快點(diǎn)找到工作或賺錢的門路才行，不然真的坐吃山空了。 ...