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養(yǎng)生之道1．生活即養(yǎng)生 不要把養(yǎng)生看成是高不可攀的專門學問，養(yǎng)生的解讀權不全在專家手里。養(yǎng)生的普遍規(guī)律和原則、技能都在日常生活中。"過好生活就是最大養(yǎng)生...
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茶葉里的養(yǎng)生之道
茶葉里的養(yǎng)生之道 現(xiàn)代人每天都在說養(yǎng)生，并花費了許多精力去追尋養(yǎng)生之道。其實，關于如何養(yǎng)生，古人早為我們做出了解答?！饵S帝內經(jīng)》說：“智者之養(yǎng)生...
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喝茶為我們的健康帶來了什么
第一、 有助于延緩衰老。茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據(jù)有關部門研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效...
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說茶...“茶”字出于《爾雅?釋木》：“槚，苦荼（即原來的“茶”字）也。”。茶的古稱還有荼、詫、茗等。 神農嘗百草，日遇七十二毒，得荼而解。 茶葉，最早是...