發(fā)簡信
IP屬地：四川
-
-
2019.1.8姓名：陳旖 體式：橋式
-
2019-01-03日期#2019.1.3 姓名：陳旖 體式：三角伸展式 體式：三角轉(zhuǎn)動(dòng)式 體式：側(cè)角伸展式 體式：側(cè)角轉(zhuǎn)動(dòng)式 體式：加強(qiáng)前屈伸展式 中午吃太多，肚...
-
2019.1.2日期：2019.1.2 姓名：陳旖 體式：桌子式 腹部力量不夠。加強(qiáng)鍛煉
-
2019.1.1日期：2019.1.1 姓名：陳旖 體式：側(cè)板 體式：船式 體式：簡化脊柱扭轉(zhuǎn)
-
2018-12-272018.12.27 姓名：陳旖 體式：簡化脊柱扭轉(zhuǎn)式
-
2018.12.25姓名：陳旖 體式：加強(qiáng)側(cè)伸展式 背部不夠延展。
-
2018.12.25姓名：陳旖 體式：加強(qiáng)側(cè)伸展式 背部不夠延展。