凌晨1:30分,“注意看管好自己的行李啊……” 一遍一遍的叫個(gè)不停,這是多么熟悉的聲音,又久久沒(méi)聽(tīng)到的聲音。這就是綠皮火車上,乘警最溫馨的話語(yǔ),也是驚擾睡夢(mèng)的聲音。 你坐過(guò)綠...
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早起+運(yùn)動(dòng):這周早起踐行的比較好,還是很相信葉老師說(shuō)的,早睡就可以早起,這周睡得早,早上還沒(méi)等鬧鐘響起已經(jīng)可以自然醒了。每天也有把運(yùn)動(dòng)增加到日常生活中,能走樓梯就不坐電梯,能...