我有一位敬仰的父親。 在我的世界里，他高大、擔當、有魄力。任何困難，他都能有力度過；任何目標，他都會全力完成。他那不牽強、不推諉的處事風格，我身邊的人都很尊重，我的堂哥堂姐都...
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我和我的完美父親??—— ? ? ? ? ? ? ? 一段“交情不深”的往事
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為使命而生：無畏追隨內心的召喚
轉曲老師 你可能需要為你的使命付出一切代價。真正的使命深植于你的內心，它是你價值觀的核心，也是你生命意義的體現(xiàn)。它凌駕于一切之上，包括家庭、財富、權力，甚至個人的舒適與安逸。...
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擺脫社恐最好的方法是什么？
本篇文章我想探討輕微社恐，我們面對社交時恐懼的是什么？輕微社恐的人通常會對以下幾個方面感到恐懼：他人的評價：他們非常在意別人對自己的看法和評價，擔心自己在社交場合中的表現(xiàn)不夠...
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你很了不起 隨寫Day22
每個人都了不起，你問過自己哪里了不起嗎？這是來至朱迅的年終總結視頻，看到身穿一襲紅衣熱情奔放的表情和動作讓她感染了視頻里面有很多金句，同時也道出了人間真實寫照，她今年走了10...
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如何獲得高情商~隨寫Day21高情商是每個人都擁有的今天看了一位同學分享，感覺到她今天真的學到了，有很多人知道到做到一般是有距離的需要我們持續(xù)精進，知道的人不一定做到，學到了就內在會嘎噔一下，說明觸動你的...
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同桌的鏡子效應 隨寫Day16天
我是專注于美與健康20年的身心療愈師時間很快我們的日記營到了尾聲，可是我的同桌不熟同桌不同信哈哈！我們有同學同桌，那是上學的時候，來到社會大學近幾年也流行起同桌，我剛開始接觸...
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任何競爭到最后都是人格的競爭隨寫Day16任何競爭到最后都是人格的競爭，想要成事就先了解自己，成長就是不斷重塑自我的過程，在這個競爭與內卷的時代怎么樣才能讓自己過的舒服呢？ 我知道每個人，生而為人來一趟都想建功立業(yè)，...
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如何應對不想寫日記的日子？隨寫Day18我們都在寫日記有不想寫的時候嗎？有一天累了，不想寫了，有一天情緒不好還想寫嗎？今天孩子鬧騰還有心情嗎？生活五味雜陳難免會有情緒波動的時候，有懈怠的想法，針對這種情況我們有人選...
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如何出圈？每個人都想破圈向上社交，可是怎么才能出圈呢？隨寫Day17今天參加了老琴雅集的活動忽然想到武志紅老師講的任何競爭到頭來都是人格的競爭，我今天好像又明白了些，武志紅老師說一個人想成事必須先了解自己，一個人成事有三個特點一，專注于自己的...
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冬至為什么吃餃子??？吃完餃子還減肥嗎？隨寫Day16南北方吃法不同南方吃湯圓北方吃餃子??，我今天不談吃，我想聊聊堅持與不堅持的話題，我們一生中會有很多目標有的完成了，有的沒完成，有的不知重啟了幾次了還沒達目標，你還堅持嗎？還重...
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如何讓焦慮繁忙的一天過踏實Day15
這個快節(jié)奏的時代，你焦慮過嗎？當焦慮遇繁忙還焦慮？一般在忙碌的情況下不容易焦慮，如果繁忙的日子依然很焦慮的說明有個事情不是你熟悉的領悟或者對你來說挑戰(zhàn)很大，你有過這樣的經(jīng)歷嗎...
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如何學以致用隨寫Day14
今天整理了一天課件才發(fā)現(xiàn)知識用時方狠少呀，這20年一直都在學習，要成為終身學習的實踐者可此刻忽然問自己學的東西哪里去了？學了很多腦子里東一榔頭西一框的系統(tǒng)輸出了需要翻出很多資...
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任何形式的競爭，到最后都是人格層面的競爭所以成事的第一步是先研究自己，但是搞清楚自己真的好難。但實際上就是我們身體更重于我們的靈魂，我們的腦袋很容易走偏。 根據(jù)這個問題我們今天聊聊全能自戀，全能自戀是自戀的極致的表...
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如何重塑自我篤定未來=心法+方法=經(jīng)典遇上心理學Day12天昨天剛談了時間管理，今天就手忙腳亂呵呵，主次分工很重要可是當下的感覺不對，是不是進度也會打折呢？你遇到過嗎？我經(jīng)常會有，我會根據(jù)自己的感覺走，自己難受又不能出效果，那怎么辦，...