用深桶泡腳（水位沒過小腿）對腎陰和腎陽均有輔助調(diào)理作用，但具體效果需結(jié)合體質(zhì)、水溫、時(shí)間及是否配合中藥等因素綜合判斷。簡單來說： 若體質(zhì)偏陽虛（怕冷、手腳涼）：深桶泡腳（溫?zé)?..
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用深桶泡腳補(bǔ)腎陰還是腎陽？
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紀(jì)錄片全文解說詞：《何以中國》第三集【星斗】第三集星斗 長江、黃河自雪域發(fā)源，宕落高原蜿蜒于群山與莽原之間，向東匯入大海，古老的中國文明在大江大河之間生長。然而北有荒漠雪山、西伯利亞荒原和蒙古高原橫亙；門上有青藏高原、...
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系統(tǒng)才是人生至寶
萬物皆系統(tǒng)，生活黑客的終極樂趣就是不停破解并重構(gòu)系統(tǒng)。 眾生博弈形成規(guī)則，任何大大小小的領(lǐng)域都有自己的系統(tǒng)，系統(tǒng)和系統(tǒng)之間也在不停的演化博弈，個(gè)人可以做的是洞察底層規(guī)律，并構(gòu)...
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投資筆記
1、這幾日市場大跌，依然是那句話：不要認(rèn)為自己可以預(yù)判市場，即使是真正深諳市場之道的高手，也只是在市場釋放信號之后比很多人提早看到市場的變化，及時(shí)調(diào)整而已，況且，真正能夠達(dá)到...
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每個(gè)人都有自己的成長時(shí)節(jié)
可能現(xiàn)在的你和我一樣對生活焦慮，可能也對未來有些迷茫，也可能現(xiàn)在的自己不知何去何從。 沒有關(guān)系，你聽，這是成長的聲音。 花都有自己的花期，即使再怎么綻放美麗，也要經(jīng)歷四季交替...
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閱讀隨筆
1、昨天《價(jià)值》閱讀不多，一方面是因?yàn)殚喿x量比較少，另一方面還是因?yàn)槠渲械闹R自己目前的狀態(tài)還是有差距，有時(shí)有單個(gè)字都認(rèn)識，但是連起來卻不大懂其中深意的無奈之感。但比較好的是...
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昨日閑談
晚上和朋友聊天之后發(fā)現(xiàn)，心態(tài)、自信這些情緒上的東西其實(shí)對人的影響是非常大的。我們說人類和動(dòng)物的區(qū)別其中很大的一點(diǎn)是我們擁有想象和思考的能力，想象往往引發(fā)愿景，思考往往有助于復(fù)...
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今日閱讀隨筆
1.一所好的大學(xué)，它的優(yōu)勢不僅僅在于能夠給你更多更好的專業(yè)知識，讓你有機(jī)會和業(yè)界更優(yōu)秀的人交流探討，更重要的是給你搭建的平臺以及給你的“朋友圈”，近朱者赤在這里會特別明顯，或...
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今日隨筆
每一個(gè)人其實(shí)都應(yīng)該培養(yǎng)一個(gè)多數(shù)人認(rèn)可的好習(xí)慣，比如早睡早起，比如讀書，比如鍛煉，因?yàn)槭紫葓?jiān)持就是一件很不容易的事情，其次，一個(gè)好的習(xí)慣，短期可能平平無奇，但日積月累必然讓你刮...
個(gè)人介紹
這是一個(gè)普通人的個(gè)人進(jìn)化筆記:這里的記錄關(guān)于工作，關(guān)于生活，有進(jìn)步和幸福的事，也有困惑艱難的時(shí)刻。
選擇分享，既是希望個(gè)人成長更快，更是期盼找到更多同頻的人。
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