發(fā)簡信
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體驗過真實的美好，就不會過于追求強大 |《公牛歷險記》觀影今天與女兒一起觀看了由經(jīng)典童書《愛花的牛》改編的影片《公牛歷險記》。 影片講述西班牙一頭名叫“費迪南”的公牛的爆笑歷險故事。費迪南體型健壯，但卻...
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說什么中年危機，你只是不愿長大！| 心靈成長錄 No.12文/曉珍 01 近段時間，每晚臨睡前，我都會依照慣例，回憶并且記錄當天的正面觀察。我發(fā)現(xiàn)，有意識地強化正念，對于改善能量，效果良好。 就好比今天...
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人生如牌局，送給渴望走出焦慮和迷茫的你?| 心靈隨筆錄 No.11文/曉珍 01 人生就如同一場牌局。 有人被分到了一手爛牌，無論多么努力，貌似都贏不了；有人天生一手好牌，無論多么輕易，都是穩(wěn)穩(wěn)地贏家；而我分到...
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大侄女駕到 ?| 關于角色和界限的思考文|曉珍 01 玉是我的大侄女，今年暑假，坐著火車，風塵撲撲的從內地小城來到上海，給我原本過于安靜的家?guī)砹艘唤z青春的活力。 玉是個學習民樂的幼...
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如何擺脫慣性焦慮和指責的低能量模式“批判是最有效的削弱內在力量的方式。批判的能量就是攻擊的能量。無論這份批判是對自己的還是對他人的，本質上其實并沒有區(qū)別，因為當你在批判時，相應的...
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擺脫孤獨感，你可以做到的10個自我溝通法今天看了一部關于孤獨的電影，一部由索菲亞-科波拉執(zhí)導的，曾獲奧斯卡原創(chuàng)劇本獎的都市文藝片《迷失東京》。 影片講述了兩個孤獨的美國人在東京的旅途中...
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看見，讓身邊討厭的人變少“當你有一天發(fā)現(xiàn)你討厭的人變少了，仿佛可愛的人變多了，并非世界變好了，而是你的內心變的強大了，你的個性變的包容了，你長大了?！?我很認同這個觀點...
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看見，有一種愛，叫相信39度的連續(xù)高溫天已經(jīng)持續(xù)了一周以上，烈日的炙烤，再加上江南地區(qū)特有的悶熱潮濕空氣，讓身居戶外的行人片刻間，就會感覺頭暈目眩，胸悶氣喘，汗流浹背...
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【CITYWALK】一次穿越恐懼的心靈之旅參加一次【CITYWALK】一直是自己的一個小小心愿，今天我終于實現(xiàn)了。 37度的桑拿天已經(jīng)連續(xù)數(shù)日，看著窗外明晃晃的大太陽就已經(jīng)感覺頭暈目眩。...
個人介紹
世界500強外企資深品牌管理人背景；獨立企業(yè)咨詢及培訓師；NLP國際認證執(zhí)行師及親子關系導師；家庭關系教練；“青音約”專欄作者；堅定的人本主義教育 & 積極心理學理念的踐行者；相信“本自具足”&“知行合一”的力量