文 / 董小琳 一般面試到尾聲,面試官都回給你一個(gè)提問(wèn)的機(jī)會(huì)。 這時(shí),準(zhǔn)備了一肚子答案的同學(xué),就特別容易蒙圈:“該問(wèn)什么呢?” 幾點(diǎn)上班,幾點(diǎn)下班?午餐有沒(méi)有補(bǔ)助?是幾險(xiǎn)一金...
自我和諧的目標(biāo),是發(fā)自?xún)?nèi)心最堅(jiān)定的意識(shí),或是最感興趣的事情。這些目標(biāo)按照謝爾登 與艾略特所言,是從“整合自我”生發(fā)的“自我直接 的選擇”。這些目標(biāo)必須是主動(dòng)選擇的,而...
過(guò)農(nóng)歷新年,今年在家第三個(gè)新年,全家齊了的團(tuán)圓飯,但是忘記拍照了。明年要記得拍照。 初一在家,不知道為啥就過(guò)完了這一天。 初二回娘家,盡量媽爸還沒(méi)回來(lái)但小叔在家,還是...
進(jìn)入3.0的十二周 27號(hào)是剛剛從深回家的第一天,這天還是在火車(chē)上渡過(guò),不知道為啥,這次在火車(chē)上進(jìn)入冬眠狀態(tài)了,一路睡過(guò)來(lái)的。 28號(hào)到家后,和小家伙之間沒(méi)有陌...
這個(gè)月離職,入職,就是月頭這幾天全部搞定,當(dāng)時(shí)心里的希望是新一年,新開(kāi)始,但到月底了不知道何處何從…… 一切等快樂(lè)過(guò)個(gè)年再說(shuō) 現(xiàn)在已回家過(guò)年三天了,不知道為啥感覺(jué)都是...
進(jìn)入3.0 十一周 這個(gè)禮拜挑戰(zhàn)了三年未登的梧桐山,時(shí)間還比以前登山的時(shí)間短,但大腿還是疼了三天,小腿居然沒(méi)有事細(xì)想歸功于2018的開(kāi)始跑步及運(yùn)動(dòng)。這個(gè)還接近年關(guān)才去爬...
進(jìn)入3.0第十周 一晃又一個(gè)禮拜過(guò)去,感覺(jué)離回家的日子又近了一些。昨天就已經(jīng)有同事去回家去了。到了新的公司,住的地方和上班的地方比較遠(yuǎn),運(yùn)動(dòng)已經(jīng)改為一周一次。 到新的公...
進(jìn)入3.0 的第九周 回家倒計(jì)時(shí),回家的票就已經(jīng)買(mǎi)到手,想想那坐18個(gè)小時(shí)的綠皮車(chē),心理都些擔(dān)心,由儉入豐容易,由豐入儉有些難啊。但是這個(gè)是暖夫開(kāi)始比較有心和決定了處理一些家...
在心情不好的時(shí)間,用盡全力的去運(yùn)動(dòng)下來(lái)后,會(huì)發(fā)現(xiàn)心情會(huì)比運(yùn)動(dòng)前好了很多,然后在沖個(gè)涼,吃喝點(diǎn)東西,剎那間的心里會(huì)有滿(mǎn)足感。這是跟解壓同一道理,因?yàn)槲覀冊(cè)谶\(yùn)動(dòng)時(shí),是讓...
運(yùn)動(dòng)在我們最初的認(rèn)知里,運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)身健體,加強(qiáng)免疫力。在三月姐姐推薦樊登讀書(shū)會(huì)上(運(yùn)動(dòng)改造大腦)后,知道運(yùn)動(dòng)可以改造大腦,我后面再跑步的時(shí)候留意自己的身體,時(shí)刻去心去...
進(jìn)入3.0的第八周 元旦休息三天,去廣州父母。過(guò)兩天跟媽媽聊聊家常,還跟爸爸小酌幾杯酒,這個(gè)過(guò)去感覺(jué)父母的感情比先前好了很多,悄悄向媽媽求證,媽媽說(shuō)是的,盡快吵架的時(shí)...
傳承文化,這讓我想到了大到國(guó)學(xué)文化,小到家庭文化……人爭(zhēng)一口氣,樹(shù)爭(zhēng)一層皮(這個(gè)我理解為榮譽(yù)文化,并且這些確實(shí)是存在的。小時(shí)候在農(nóng)村,因?yàn)槟慵艺嘉壹乙怀邔挼牡?,大人?..
進(jìn)入3.0的第七周 這個(gè)周自己是輪職小組長(zhǎng),自我反思這個(gè)組長(zhǎng)沒(méi)有盡職,但是我們小組的組員都會(huì)很高能和自律,我們小組的人棒棒的。 這個(gè)禮拜去面試過(guò)幾家公司,通過(guò)跟她們的溝通,發(fā)...
讀異類(lèi)剛始讀能夠引起我讀書(shū)的欲望,從羅塞托人的身體狀況引出10000小時(shí)的理論,從而知道好的習(xí)慣是心開(kāi)始,心理健康身體的疾病也很少的,學(xué)習(xí)的時(shí)候心到,神到,堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)...
這是進(jìn)入3.0的第六周 運(yùn)動(dòng)達(dá)標(biāo)。參加公司三天特賣(mài)累成一條狗,見(jiàn)識(shí)了女人瘋狂的購(gòu)物,跟同事相比我比較理智,但是還是出血了。
這是進(jìn)入3.0的第五周 1,運(yùn)動(dòng)+身體 運(yùn)動(dòng):室內(nèi)的運(yùn)動(dòng)了四次,感覺(jué)小腹肉肉緊實(shí)些 2.學(xué)習(xí)+感悟 感覺(jué)自己每次對(duì)于由一些事情而引出的反思,但執(zhí)行力狠差,感覺(jué)自己思想...
這是進(jìn)入3.0的第四周 1,運(yùn)動(dòng)+身體 運(yùn)動(dòng):室內(nèi)的運(yùn)動(dòng)了三次,跑步擱淺了,后面要開(kāi)始。 2.學(xué)習(xí)+感悟 看聽(tīng)攀登讀書(shū)會(huì)《瞬變》中的象與騎象人有以下總結(jié)改的三件事: 指揮騎象...
這是進(jìn)入3.0的第三周 根據(jù)高效能人土豆的晨間時(shí)間安排,一個(gè)禮拜實(shí)踐,有四天是可以進(jìn)行,另外三天是因?yàn)椴荒茉缢簿筒荒茉缙?,主要原因是工作原因不是早睡,提高效率?1,運(yùn)動(dòng)+...