基于腦科學研究，最佳的教養(yǎng)方法：去情緒化管教。 回顧一下自己小時候犯錯誤的經歷，你會發(fā)現(xiàn)：當父母用懲罰和威脅去“管”孩子，我們只學到了“如何逃避懲罰”。再看看眼前，每當孩子犯...
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去情緒化管教——幫助孩子養(yǎng)成高情商、有教養(yǎng)的大腦 -
有一個孩子每天向前走去
（美）惠特曼 有一個孩子每天向前走去， 他看見最初的東西，他就變成那東西， 那東西就變成了他的一部分，在那一天，或者那一天的一部分， 或者幾年，或者連綿很多年。 或者是早開的...
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《成功、動機與目標》是一本怎樣的書
首先，它是一本在我的書桌上躺了好幾個月的書，是一本一直計劃讀卻沒有真的拿起來的說，所以，我想它應該是一本“值得一讀，卻似乎并不急迫需要讀完的書”。 其次，它是一本心理學研究的...
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#新年覺醒Day10#《成功，動機與目標》：第十二章&第十三章
第十二章 堅持與放棄 1 提升堅韌度： ① 選擇“進步目標”與“自主選擇目標” ② 正確總結失敗原因（可以令你進步的歸因） 2 受文化背景的影響，在堅韌方面亞洲人更具優(yōu)勢 3...
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#新年覺醒Day9#《成功，動機與目標》：第十章&第十一章
第十章 自制力 1 用進廢退的“自制肌”。 2 有意識的鍛煉“自制肌”可以將自制力的成長拓展到其他需要的地方。 3 如何恢復自制力： ① 休息 ② 來自他人的“目標感染”（注...
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#新年覺醒Day8#《成功，動機與目標》：第八章&第九章
第八章 行動之前的準備 1 “開始行動”的障礙：掙扎于選擇的時候已經錯失良機，或者“抗拒應該去做的事情”，以及“不介意是否要做”的事情。 2 排除干擾和誘惑：增強自制力。 “...
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#新年覺醒Day7#《成功，動機與目標》：第七章
當你需要幫助他人確定目標時： 1 提供選擇，解釋意義，盡可能激發(fā)對方的內在動力。 2 契約與公開承諾（但是這種方式會在契約結束后失效） 3 用人、物、事觸發(fā)對方潛意識里的動機...