發(fā)簡信
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“ 情緒管理，可以改變相貌”。 曾老說，一個人，三十歲以后相貌是自己給的，相由心生，深感贊同。你仔細(xì)去看曾老，他看起來有點像嬰兒般...
“任何事情發(fā)生，先動動腦筋，腦子里面轉(zhuǎn)一下，考慮要怎么反應(yīng)，你的情緒就會平穩(wěn)?！? 任何事情的發(fā)生，不能直接反應(yīng)，自己要有覺察，做出...
“我們要和其他人互動交流，我們不能絕對自由，要約束自己”。 抬頭三尺有神明，我們要約束自己的行為，如果你身邊的每個人都怕你，跟你在...
“發(fā)生事情的時候不要直接反映，一個刺激過來，嘴巴先閉起來，腦子轉(zhuǎn)一下再反應(yīng)，不知道是否合適就先閉嘴沉默。” 事情發(fā)生的時候，有意識的...
“把自己的信念調(diào)整好，我們就可以保持穩(wěn)定的情緒”。 觀念不對，信念不對，行為就不對，結(jié)果也就不同了。所以，自己的信念一定要調(diào)整好，時...
“每個人想法不一樣，情緒是不相同的?！? 情緒不要太外放，因為每個人對同一件事情的想法是不一樣的，情緒也不相同。比如看見一個東西你覺...
“沒有人會因為你的抱怨而改變，人應(yīng)該改變自己，而不是改變別人”。 能改變自己的是神，想去改變別人的是神經(jīng)病。我們應(yīng)該學(xué)會課題分離，...