發(fā)簡(jiǎn)信
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加入這個(gè)班時(shí)我正休產(chǎn)假，每天除去帶娃的時(shí)間基本都用在玩手機(jī)，玩的時(shí)候是挺高興的，過(guò)后什么也沒(méi)得到，反而更加空虛了。人一空虛吧就會(huì)找刺激........
感受的根源在于我們自身。我們的需要和期待，以及對(duì)他人言行的看法，產(chǎn)生了我們的感受。誠(chéng)然，別人的行為可能會(huì)對(duì)我們有一定的影響，但這并不是我們感受的...
我們總是希望這個(gè)世界是充滿愛(ài)的，從小接受的教育也是如此?？墒牵绻覀儧](méi)有選擇恰當(dāng)?shù)臏贤ǚ绞?，反而選擇了“異化的溝通方式”，那我們所感受到的恐怕...
溝通是人類生活中一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)。本書(shū)開(kāi)篇就講了幾個(gè)小故事來(lái)體現(xiàn)溝通的重要性。比如，在西點(diǎn)軍校，有一種懲罰方式叫做沉默處分，受懲罰的學(xué)生不能和...
我們可以運(yùn)用清晰的信息和為別人保留面子的方法來(lái)和別人分享我們的想法和感受。完整而清晰的信息描述包括以下五個(gè)部分：不帶情緒地描述行為、至少提出一個(gè)...
溝通氣氛是由人際關(guān)系發(fā)展而來(lái)的，特別是從語(yǔ)言和非語(yǔ)言的信息。 在溝通氣氛形成之后，我們可以將其形象地理解為：相互作用的信息會(huì)創(chuàng)造出正向或者負(fù)向的...
實(shí)際上，溝通在很大程度上都是為了建立關(guān)系。那么，我們?yōu)槭裁匆㈥P(guān)系？ “關(guān)系”是中國(guó)人特別熟知的一個(gè)概念。在一次外交場(chǎng)合上，中國(guó)的領(lǐng)導(dǎo)人提到這...
溝通除了輸出信息，還要能很好地輸入信息。傾聽(tīng)是最普遍但也最常被人忽略的輸入信息的方式。人們經(jīng)?；煜齼A聽(tīng)和聽(tīng)到，心不在焉地聽(tīng)跟心無(wú)旁騖地聽(tīng)就完全不...
管理困擾的情緒 為什么我們要管理情緒？因?yàn)榍榫w也分好壞。有些情緒是有助益的，有助于關(guān)系的有效運(yùn)作；而有些情緒是無(wú)助益的，會(huì)降低有效運(yùn)作的情況。盛...