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240 發(fā)簡信
IP屬地:北京
  • 行為學(xué)習(xí)者鑒別群

    行為學(xué)習(xí)者鑒別群,規(guī)則如下: 1、參與者需要至少每周一次高質(zhì)量輸出(發(fā)在輸出群里),且必須對群內(nèi)同學(xué)做3次認(rèn)真點評,建議(回復(fù)) 2、且每個月一次語音群分享(在群內(nèi),時間不限...

  • 3.5日志

    痛苦日志: 1.今天十分艱難的度過了一天,項目成本不好控制,我的心緒也是起伏不定,十分難過。(也許我可以嘗試抄寫佛經(jīng),重新閱讀被討厭的勇氣吧) 2.完全無法,不能,不愿擺脫小...

  • 關(guān)于自身在工作中成長的思考

    今天在群里看到了同學(xué)關(guān)于工作的一些問題,反觀自身,我也曾被這些當(dāng)時認(rèn)為非常痛苦無助的問題深深困擾著,我想借此分析與思考下。 不喜歡的工作,如帶有銷售性質(zhì),要考核KPI,正巧處...

  • 我看的好慌啊。。。這么多任務(wù)好可怕!

    精力管理實踐(1)

    【感想】太可怕了。加入了一個可怕的組織。都是變態(tài)。無法想象。占據(jù)我的大腦。是僵尸嗎?僵尸吃了我的腦,所以才會大腦一片空白。有點兒后悔自己是不是要退出?但是已然退不出了,只能拼...

  • 哈哈哈哈哈哈

    精力管理實踐(1)

    【感想】太可怕了。加入了一個可怕的組織。都是變態(tài)。無法想象。占據(jù)我的大腦。是僵尸嗎?僵尸吃了我的腦,所以才會大腦一片空白。有點兒后悔自己是不是要退出?但是已然退不出了,只能拼...

  • 120
    精力管理實踐(1)

    【感想】太可怕了。加入了一個可怕的組織。都是變態(tài)。無法想象。占據(jù)我的大腦。是僵尸嗎?僵尸吃了我的腦,所以才會大腦一片空白。有點兒后悔自己是不是要退出?但是已然退不出了,只能拼...

  • 1125

    今日復(fù)盤: 1.發(fā)現(xiàn)自己真正放過我自己了:如果你特別喜歡或特別討厭一個人,一定是因為他能激發(fā)你身上某種固有的模式和情緒。 失望和求不得也是很棒的自我覺察方式呢。所以想想,這么...

  • 情緒管理與思考

    今天復(fù)盤: 1.今天早上異常焦慮煩躁,痛苦無助,負(fù)面情緒影響心情,但是群里小伙伴們給了我?guī)讉€建議: 1)做最壞打算,最差不就是換個項目 2)轉(zhuǎn)移注意力,這一件事能讓自己沉浸進(jìn)...

  • 1120 工作的意義是什么呢?存疑。

    今日復(fù)盤: 1.今天好開心~湘娥小姐姐送了我好多橙子,并且托一位非常溫暖的小哥哥在地鐵站等了我半小時給我送橙子, 一定特別好吃! 2.今天忙忙碌碌一整天,發(fā)現(xiàn)很久沒有進(jìn)行工作...

  • 贊美自己~

    今日復(fù)盤and贊美自己: 1.將輸出群重新迭代更新啦,原來我是這么棒!行動力炒雞贊,又能夠獲得那么多小伙伴的認(rèn)同和贊美~真的很開心! 2.即使工作這么忙碌,還能夠堅持思考與復(fù)...

  • 今日復(fù)盤

    今日復(fù)盤: 1.今天最大的收獲是,“斷舍離”放棄對自己的勉強,逼迫,學(xué)會放松自己,熱愛自己~ 2.精力管理方面,主要在于記錄: 我理解為,覺察自己的情緒,思想,狀態(tài),時間,金...

  • 120
    1114擁有一個自己說了算的人生

    今日復(fù)盤: 1.今天的狀態(tài),用一個詞“錯位”可以形容了。早上剛進(jìn)入專注狀態(tài),10點開始通知培訓(xùn)開會,開完會11.30,回去工作沒多久又中午吃飯,下午14.30開會一個小時,好...

  • 1107:今日復(fù)盤

    1.發(fā)現(xiàn)真正的我,其實是放棄與堅定選擇形成的存在~ 今天一直很開心,聽著歌,思考著自己,我能夠做好事情,活成自己喜歡的樣子,是我自己,決定了我是誰呢~ 2.再次開心,我終于...

  • 11.5今日復(fù)盤

    今日復(fù)盤: 1.非常充實忙碌的一整天,中午沒有時間吃飯,下午餓到想吐 以后不能這樣子了…… 2.工作的重要程度排序完成很重要,今天的效率打分85 還是有不滿意的部分存在...

  • 11.4工作反思

    今日復(fù)盤: 今天需要思考幾個問題。 我面對的問題是什么?我做事的目的是什么?我所采取的解決問題方法,是為什么要這么做?有過預(yù)估的解決思路么? 是否有經(jīng)過小范圍驗證假設(shè)? 如...

  • 120
    11.3現(xiàn)金流游戲復(fù)盤

    今日復(fù)盤: 1.很高興今天和7位圈柚小伙伴相遇~驚喜的發(fā)現(xiàn),有位十分活潑有趣可愛的小姐姐還是上個月加入輸出群沒好好學(xué)習(xí)的哈哈哈 愉快的約好了下周的“知識工作者”議題的線下活...

  • 11.2復(fù)盤

    1.感覺秋天似乎眨眼間便過去了,去過了西藏,發(fā)呆,還是發(fā)呆。 除了真切的感受到,這個世界上距離天最近的陸地,還有渺小又真實存在著的我自己,別無所知了?;秀敝?,8月,9月,10...

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寫自己,寫給自己看。
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