發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：安徽
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2026-06-06
今天晨練很好，跑了5公里多，速度還快，感覺(jué)還好，真是不得了，含嗓子感覺(jué)也好，一順百順，上午去潘桂社區(qū)，參加票房京劇活動(dòng)，拉進(jìn)二胡，感覺(jué)越來(lái)越好，...
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2026-06-05
今天沒(méi)有晨練，傾斜好，氣的早，沒(méi)有晨練是因?yàn)榕笥褋?lái)看我，上午在家里，很忙碌，好像也沒(méi)有忙什么事，但我知道都是重要的事情，這時(shí)間太少了，下午，在老...
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2026-06-04
今天晨練，繞河兩圈，速度挺快，基本上就是小跑步，感覺(jué)身體在變棒，早餐以后去體育館，上p科學(xué)課，老師講的方法基本功還是對(duì)的，我應(yīng)該嚴(yán)格要求按照這個(gè)...
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2026-06-02
青蛙，外一首 石頭也有心思 在高山之巔站成了固定的樣子——伸著脖頸，向遠(yuǎn)方眺望 翻涌著云霧 擦一下迷離的眼神 知道那個(gè)他不久會(huì)歸來(lái) 星星串起的花...
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2026-06-01
今天晨練走了6公里，感覺(jué)不錯(cuò)，同時(shí)，便練習(xí)紅旗飄飄，上午去學(xué)校參加合唱隊(duì)，其實(shí)也就唱了兩首，保衛(wèi)黃河，和映山紅，10點(diǎn)多點(diǎn)，便放學(xué)，騎車(chē)去了偃師...
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2026-05-31
今天晨練5公里多，繞河走了兩圈，上午去大慶社區(qū)，參加京劇票房的活動(dòng)，黃老師讓我中午去吃飯，他請(qǐng)客，客戶已經(jīng)答應(yīng)了，和四小鳥(niǎo)一起陪和縣來(lái)的人吃飯，...
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2026-05-30
去年 5 月，我洋洋灑灑寫(xiě)了數(shù)千字的聽(tīng)后感，仍覺(jué)得不過(guò)癮，像一場(chǎng)未盡的長(zhǎng)談。寫(xiě)完后，它就靜靜躺在文件夾里，一直沒(méi)顧上推送。最近聽(tīng)說(shuō)老謀子把長(zhǎng)篇小...
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2026-05-29
今天又是很忙的一天，吃臉都沒(méi)有1公里，上午8點(diǎn)半前到社區(qū)，隨后，老師們陸續(xù)到了，開(kāi)始練習(xí)，中午飯買(mǎi)了盒飯，在文化館統(tǒng)一集中吃，我去的時(shí)候正好張輝...
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2026-05-28
今天是最煩人的一天，陳年也去了，但是只跑了4公里多，回家以后，七七八八的事情，中午燒飯，整點(diǎn)白菜，吃了一點(diǎn)鹵鴨，飯后午睡，本來(lái)時(shí)間又改到3點(diǎn)，演...