三天的清水辟谷完成,今天開始四天的復食期。預謀七天的辟谷很久,看了很多這方面的知識,但遲遲下不了決心,后問了在這方面修行很深的瑜伽田老師,她問我辟谷的目的是什么?我說是...
不管情不情愿,2023年的春節(jié)小長假結束了,明天又要開啟搬磚模式,日復一日,直至2024年春節(jié)…… 回顧這七天,你的日子是怎么混過來的?在聚會和家務中,又給自己留出了多...
今天是什么日子? 起床:6:45分 就寢:11:30 天氣:陰 心情:一般 紀念日:生日 任務清單 昨日完成的任務,最重要的三件事:減脂 減脂 減脂 改進:飲食清淡 習慣養(yǎng)成...