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  • 2020-11-10

    坐在椅子上,吸氣時(shí),將右手臂伸展向上,呼氣時(shí)屈肘,并將右手下壓向兩肩胛骨之間,再將左手去抓右手,雙手在背后互扣,保持呼吸8——10次,換邊坐另外一側(cè)。溫馨提示:如果雙手無法扣...

  • 120
    聊聊我對瑜伽館預(yù)售的理解

    對于瑜伽館運(yùn)營來說,要想做得好流量是至關(guān)重要的因素,如何獲得流量呢。預(yù)售是目前瑜伽館比較受歡迎的快速獲取流量的方式。 我一直跟很多瑜伽館主溝通,發(fā)現(xiàn)兩個(gè)問題。第一是好多館主對...

  • 比例偏見:貴和便宜,是相對的

    第一次聽說比例偏見這個(gè)詞語,我理解的意思就是比如你買1000元的東西,店家贈送了50元的東西,店家覺得送的很多,客戶卻不買帳這是為什么呢,就是說客戶看重的不是你送了我5...

  • 心流

    心流就是指你在全神貫注做一件事情忘了時(shí)間忘了周圍的人和事兒,達(dá)到一種忘我的境界。 一旦你做某件事情達(dá)到心流的時(shí)候就會有一種幸福感,那么怎么樣才能有這種幸福感呢?三個(gè)...

  • 堅(jiān)持,一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣

    生活中常常見到很多人說我要減肥,可是總是說而做不到,歸根結(jié)底是堅(jiān)持不下來,那么為什么堅(jiān)持不下來呢? 第一是堅(jiān)持不下去的真相,就是為什么堅(jiān)持不下去,每個(gè)人堅(jiān)持不...

  • 雙因素理論

    雙因素理論包括保健因素和激勵(lì)因素,保健因素指的是你應(yīng)得的,比如說你的工資待遇,你付出了時(shí)間和努力所應(yīng)得的報(bào)酬,激勵(lì)因素指的是工資以外的獎(jiǎng)金,沒有也可以,給你獎(jiǎng)金了,你會...

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