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240 發(fā)簡信
IP屬地:北京
  • 一夢驚心

    昨天忙碌到很晚,安排老師來我們學(xué)校進(jìn)行家長課堂的公益講座。睡前列了一些事項(xiàng),第一明天先讓學(xué)生寫出他們喜歡家長如何與他們相處?搜集學(xué)生困惑問題,迫切想解決的問題。第二給家長們發(fā)...

  • 適用才是最好的

    昨天晚上聽了葉老師的時(shí)間管理三堂課直播,做了一些筆記,沒有像以往一樣急于把所有內(nèi)容都記錄下來,而是放松心態(tài),記錄重要的收獲。感覺輕松,自然,如同清澈的小溪水沁入心脾。晚上睡前...

  • 喜悅

    喜悅參加班長的跑團(tuán),本周三次的跑步打卡已經(jīng)完成,非常高興的是沒有壓力感。這兩天工作,開會(huì),時(shí)間感覺有點(diǎn)緊張,有點(diǎn)亂。靜下來想,其實(shí)并不是時(shí)間少了多少,精神緊張是主要原因,沒能...

  • 堅(jiān)持到愛上

    今天早上運(yùn)動(dòng)回來,老婆問我:你現(xiàn)在一天不運(yùn)動(dòng)是不是很難受?我愣在門口想了一下,說是的,如果有一天不出去運(yùn)動(dòng)我會(huì)很難受,如果不去運(yùn)動(dòng)一天里總會(huì)覺得缺點(diǎn)什么,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)己經(jīng)成為我的...

  • 冥想突破30分鐘

    昨天傍晚回家,老公在休息。我不想打擾他,于是安排了冥想。坐好,看了一眼時(shí)間5:35,然后坐直身體,深呼吸,放松…… 最初大腦中是亂糟糟的事情,一會(huì)想要清理微信,一會(huì)是沒有完成...

  • 240
    手機(jī)跟我們生活該有怎樣的距離?

    今天早上比往常稍微晚了幾分鐘出門,趕公交車的時(shí)間就稍微緊張點(diǎn)了,我加快步伐,一路快步走到公交站點(diǎn)。像往常一樣,手伸進(jìn)包里拿手機(jī),壞了╭(╯ε╰)╮手機(jī)又忘了帶(這里用了又,因...

  • 2017-09-11好書推薦

    今天聽葉老師的100講,——讀萬卷書,行萬里路為人生追求目標(biāo)。 回想一下,自從工作,并有了家庭和孩子以后,閱讀書本這玩藝就不被自己看好了。 上了葉老師的課以后,加了不少的朋友...

  • 80%的事情可以委托別人做。

    學(xué)習(xí)的葉武斌老師時(shí)間管理的課程之后。比以前掌握了很多新的知識(shí)。以前不知道的,現(xiàn)在才知道的就是我的新的知識(shí)。比如20%的事情需要自己去做,80%的事情可以不用做,或者委托別人做...

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