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240 發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地:浙江
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    自言自語

    洗漱后,我看著鏡子里的自己 幾年過去了,鏡中的皮膚越來越好,眼看著自己一點(diǎn)一滴地成長(zhǎng),越來越自信~也越來越自洽~ 從小就有人說自己是丑八怪,長(zhǎng)得丑 這會(huì)看,感覺自...

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    現(xiàn)實(shí)與虛幻(一)

    她閉上雙眼,努力回想著那個(gè)噩夢(mèng),夢(mèng)中的情節(jié)鮮明如昨。一天晚上,她在森林里迷路,恐懼籠罩著她。當(dāng)她終于找到一個(gè)廢棄的小屋時(shí),里面的場(chǎng)景令她駭然。凌亂的房間里,一幅畫中的...

  • 一場(chǎng)與原生家庭的較量

    我的原生家庭在廣東深圳,一個(gè)典型的重男輕女家庭。我父親是90年代從小農(nóng)村來到深圳的小漁村,靠自己的努力在深圳打下了自己的事業(yè),江山。這些我是很佩服他的。 但是最...

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    自我察覺的第七天

    如果滿分是十分,我今天給自己打三分… 睡前沒有復(fù)盤,扣一分;沒有做第二天的計(jì)劃手帳,扣兩分;睡前沒有好好清潔自己,扣一分;睡眠質(zhì)量不佳(昨天沒有讓大腦充分轉(zhuǎn)動(dòng))...

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    自我察覺的第六天

    昨天夜里十一點(diǎn)就準(zhǔn)備睡覺了,但是躺在床上到53分才入睡。清晨六點(diǎn)起床睡眠時(shí)長(zhǎng)6小時(shí)10分,以90分鐘為一個(gè)周期,那么我睡了4個(gè)周期又10分鐘~ 語言記錄自己穩(wěn)定入睡...

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    自我察覺的第五天

    起床時(shí)間:6:00 昨晚入睡時(shí)間:23:09 睡眠周期:4×90+50 起床的感受:大腦清醒,眼皮很重 夢(mèng)境:無,沒有做夢(mèng) 起床后第一件事:關(guān)鬧鐘 昨天什么事情沒做:忘記背單...

  • 自我反省

    很久很久沒有回來寫簡(jiǎn)書了~ 第一次用簡(jiǎn)書,還是四年前。那時(shí)候年輕氣盛,總覺得自己還有很多的時(shí)間總是一拖再拖,很多事情都會(huì)被自己的拖延所耽誤~ 四年之后的自己也奔三了,這時(shí)候才...

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    95后重啟生活的第一天

    昨天是零晨一點(diǎn)才開始睡覺~ 但是早上六點(diǎn)鬧鐘一響就爬起來了!表揚(yáng)一下自己! 說學(xué)手賬,零晨一點(diǎn)就搞了一本~新的開始,儀式慢慢~ 做得比較好的地方: 1.起來后麻利去刷牙洗臉基...

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    3.5的小收獲

    ①練字時(shí)能夠更加靜的下心來了 ②挑戰(zhàn)一天上次天鵝臂的第二天,感覺很累,但放棄了第一次,就會(huì)有下一次,所以我堅(jiān)持下去了 ③再次撰寫新媒體的文章,沒有以前寫得那么磕磕碰碰,感覺順...

個(gè)人介紹
國(guó)際蒙特梭利教師
兒童腦開發(fā)研究員
兒童注意力專項(xiàng)培訓(xùn)師
高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師

持續(xù)精進(jìn)是我的人生態(tài)度
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