生活中的沖突，大體上可以分為兩種：健康的沖突，以及不健康的沖突。 前者指的是：雙方都有自己的立場，都有自己需要捍衛(wèi)的目標(biāo)，沖突的目的是希望說服對(duì)方達(dá)成自己的目...
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學(xué)習(xí)心得(0014)———如何化解生活中的沖突？
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學(xué)習(xí)心得（0013）———充電
從早上洗漱聽院長的課，健身聽院長的課，做飯聽的依然是院長的課，準(zhǔn)時(shí)九點(diǎn)真正開始吸納來自于院長的能量啦！一切就緒———足足六個(gè)小時(shí)一動(dòng)不動(dòng)，專注而鎮(zhèn)靜如同被接入了充電線...
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學(xué)習(xí)心得（0012）———@孩子青春期 家長保持自我的5點(diǎn)建議
一般女孩在10歲前后、男孩在12歲前后，就會(huì)進(jìn)入青春期。這個(gè)時(shí)候的親子關(guān)系往往會(huì)進(jìn)入新的階段。 那些懂得放手、保持自我成長的父母，會(huì)更容易和青春期的孩子打成一片，而那些控制欲...
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學(xué)習(xí)心得（0011）———看到憤怒背后的真相
今天在學(xué)習(xí)時(shí)，覺得收貨很大，總結(jié)以下收獲，和大家共勉： 1.憤怒的幾種表現(xiàn)形式 每個(gè)人都會(huì)有憤怒的情緒，都會(huì)因各種各樣的事情生氣，甚至?xí)约旱臍?，?dāng)我們感覺到受威脅時(shí)...
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學(xué)習(xí)心得（0010）———蠟燭下的復(fù)盤今天，突然停電了，剛停電心里有點(diǎn)慌，眼前一片漆黑，當(dāng)我打開手電筒點(diǎn)燃蠟燭那一瞬間，浮躁的心莫名的安靜下來。 看著蠟燭，它不像電子產(chǎn)品那么先進(jìn)，不像鮮花那么美麗，不...
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學(xué)習(xí)心得009———學(xué)會(huì)欣賞自己，才會(huì)變的越來越好
說不清楚自己復(fù)訓(xùn)了多少次，但每次的課程內(nèi)容都如第一次相識(shí)，深深吸引著我，顧不上喝水，顧不上吃飯，生怕錯(cuò)過一字一句。瞬間整整一天的學(xué)習(xí)流程結(jié)束了。從頂層設(shè)計(jì)到立院思想每個(gè)章節(jié)院...
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學(xué)習(xí)心得（0008）——20件小事讓自己的生活更充盈
還有20天，2022年就要和我們說再見了。在這最后的20天，你可以嘗試做這20件小事，愿你的未來更加純凈明朗。 1.翻看自己的年度任務(wù)清單，在每項(xiàng)已經(jīng)完成的任務(wù)后...
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學(xué)習(xí)心得（0007）———忙，是治愈一切的良藥
星云大師在《修好這顆心》一書中提到：忙是營養(yǎng)。忙，是自己的養(yǎng)分，人要忙起來，才會(huì)成長，人生才有意義。閑，只會(huì)胡思亂想，無所事事，如同沒有了靈魂，沒有了中心。 ...
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學(xué)習(xí)心得（0006）———婚姻停止內(nèi)耗，從三次放下開始
婚姻的真相，就是和誰過，都是跟自己過。而想要停止婚姻內(nèi)耗，就要從三次放下開始。 1、放下執(zhí)念：保持積極錯(cuò)覺，用正向眼光看待伴侶。 很多人進(jìn)入婚姻后，常有這...
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學(xué)習(xí)心得（0005）———認(rèn)清焦慮 活出自我
當(dāng)今時(shí)代，焦慮好像成了社會(huì)性話題，離不開，逃不掉。年輕人為了升職加薪拼命熬夜加班，女孩們?yōu)榱烁洗蟊妼徝朗箘艃簻p肥，寶媽們?yōu)榱撕⒆訐碛懈玫那巴?，花式雞娃……每個(gè)人都...
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學(xué)習(xí)心得（0004）———習(xí)得性樂觀
我想大家都聽說過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：實(shí)驗(yàn)人員把狗關(guān)在籠子里，只要信號(hào)聲一響，狗就會(huì)遭到電擊。在多次電擊之后，即便實(shí)驗(yàn)者打開籠子，這些狗在聽到信號(hào)聲后，也不再嘗試逃走。這種本...
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學(xué)習(xí)心得（0003）———情緒價(jià)值，也太治愈了在網(wǎng)上看到一個(gè)故事，非常感動(dòng)。 這位網(wǎng)友和老公凌晨四點(diǎn)去趕飛機(jī)，可是由于忘了做核酸，加上不小心撞了車，導(dǎo)致被迫改簽。白起了個(gè)大早，連機(jī)場大門都沒有進(jìn)去?？匆娧矍?..
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學(xué)習(xí)心得（0002)——生活中可以讓自己更幸福的八件小事
王紀(jì)瓊院長常說:“在教育孩子成人成才或者人際關(guān)系方面，父母永遠(yuǎn)沒有辦法給孩子自己所沒有的東西。就如你想給孩子快樂，你本事就沒有快樂，天天焦慮、彷徨失措、情緒失控如何讓孩...
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學(xué)習(xí)心得———父母自我成長重要性
父母的自我成長，對(duì)孩子有多重要。一部分家長在教育孩子的過程中，內(nèi)心是慌張的、不自信的。甚至有些家長在孩子面前特別不自信，覺得孩子好像比自己懂的還多。確實(shí)現(xiàn)在的孩子成長...
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只有愛和干凈才能行穩(wěn)致遠(yuǎn)9月24日中國傳媒大學(xué)2022舉辦開學(xué)典禮，開學(xué)典禮的現(xiàn)場上，北京廣播電視臺(tái)副總編輯——徐滔作為校友代表為新同學(xué)們送上祝福，她說：保持簡單的能力，就是愛，就是責(zé)任，就...
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突破抗拒點(diǎn)這會(huì)一個(gè)人靜靜的坐在書桌前，打開臺(tái)燈，泡杯安神茶，點(diǎn)上檀香，聽著輕音樂，做了三個(gè)深呼吸，好舒服，好舒服。夜深了，好安靜，仿佛這個(gè)世界此刻只屬于我。特別的輕松還有點(diǎn)自喜，因?yàn)槲?..
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每日一省&202205 學(xué)習(xí)心得
讀懂孩子的“暗示”，成為合格的父母[禮物][禮物][禮物] 孩子的不明癥狀，其實(shí)是一種表達(dá)焦慮的語言，是孩子發(fā)給父母的求救信號(hào)。孩子的異常行為長期不能治愈，往往是父母沒有正確...
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#每日一省&202204 孩子其實(shí)比我們想象中懂事，強(qiáng)大的多得多
昨天和一個(gè)警察朋友聊了很久，她說每次給我說話就是一種享受。因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系的原因，她的行為習(xí)慣，語言模式，情緒管理和對(duì)老公和孩子的認(rèn)同都有些不暢。我們是好朋友，一直以來都很支持對(duì)...
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合格媽媽
#每日一省&202202 期末考試前和女兒的成長對(duì)話
今天女兒放學(xué)回家，告訴我明天期末考試，我說：那你需要媽媽給予你什么支持？ 女兒：其實(shí)媽媽每天都很認(rèn)真按照院長說的做呀！一直都在支持我，我天天都能量滿滿。 媽媽：是嗎？媽媽覺得...