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意志力紅利：如何說到做到，讓自己成為一個(gè)意志力高手？你好，今天為你推薦的書是《意志力紅利：讓你說到做到的底層邏輯》。 你在生活中有沒有遇到這樣的問題和煩惱： 想早睡，但經(jīng)常不由自主地刷起了抖音，不...
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什么是第一性原理？如何運(yùn)用第一性原理？你好，今天我要分享的書是《第一性原理》。 這本書是混沌大學(xué)30萬學(xué)員的創(chuàng)新教科書，是顛覆式創(chuàng)新、互聯(lián)網(wǎng)思維，突破增長極限的創(chuàng)新哲學(xué)，運(yùn)用第一性原...
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知識(shí)就是命運(yùn)的時(shí)代，如何消除知識(shí)焦慮？最近讀了很多書，也參加了好幾個(gè)讀書會(huì)，也被推薦了好多書單，可是我覺得自己越讀書，越焦慮。 感覺自己不知道的知識(shí)太多了，沒有讀的好書太多了，讀書反...
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如何輕松達(dá)成既定目標(biāo)，讀這本書就夠了！風(fēng)靡全球的高效秘籍你好，今天為你推薦的書是《OKR工作法》。 首先，請你回想一下在生活或工作中是不是經(jīng)常有這樣的煩惱： 計(jì)劃減肥，三個(gè)月瘦20斤；計(jì)劃讀書，一年讀...
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長期主義為什么對每個(gè)人都如此重要，我在這兩本書中找到了答案你好，與你有緣，才能看到我的這篇文章。 今天我與你分享的書有兩本，一本是高瓴資本的創(chuàng)始人張磊的《價(jià)值》，另一本是陳春花老師的《價(jià)值共生》。 為什...
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應(yīng)對焦慮：消除焦慮的9個(gè)秘訣，20年焦慮癥治療經(jīng)驗(yàn)結(jié)晶你好，今天為你推薦的書是《應(yīng)對焦慮》。 焦慮幾乎每個(gè)人都會(huì)有，焦慮不僅會(huì)給我們工作、生活帶來諸多影響，也會(huì)影響我們的心理和身體健康。 因此，我們...
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曾國藩如何從庸人一個(gè)蛻變成一代圣賢，靠這8招，你也可以！最近讀了張宏杰老師的《曾國藩傳》，感覺自己受益匪淺，所以也推薦大家去讀一讀。 曾國藩人生起點(diǎn)很低，30歲之前的曾國藩并不那么的可愛，身上有很多普...
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為什么愛運(yùn)動(dòng)的人更聰明？運(yùn)動(dòng)改造大腦：四肢發(fā)達(dá)，頭腦才不簡單你好，今天為你推薦的書是《運(yùn)動(dòng)改造大腦》。 這本書將告訴你運(yùn)動(dòng)的好處，科學(xué)的運(yùn)動(dòng)不僅能讓你四肢發(fā)達(dá)，頭腦也不簡單；以及我們該如何制定科學(xué)有效的運(yùn)...
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高效休息法：為什么我們啥也不干也會(huì)累，消除大腦疲勞的七種方法你好，今天為你推薦的書是《高效休息法》。 你有沒有這樣的煩惱： 明明什么事都沒做，但還是覺得很累。不管怎么休息，睡得再多，但還是感到很疲憊。 經(jīng)...