發(fā)簡信
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2018 10 30 · 黃昏的光，稍縱即逝一天的長度總比想象的更要短暫。 寫在清單上的事項還未待去做，已然要另起一篇。 時光就那樣悄無聲息地，不告而別。 藍(lán)雪開了，去陽臺上喚貓咪回房間時...
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2018 10 03 · 國慶節(jié)變勞動節(jié)住了5年的房子，方才動心思要將陽臺好好整理一番。 重新鋪了地磚，是從宜家買來的卡扣塑料地磚。雖說安裝簡單，但15平米的面積里滿滿是各種花盆和柜子...
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不如就這樣“你是樂觀主義者還是悲觀主義者？” 暖寶問我。 眼前浮出“悲”字這臊眉耷眼的臉，藏著摒棄的心情想把它摁下去。 可我是誠實的媽媽??！ 于是將眉眼都...
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我的初級正念練習(xí) · 21~40 / 40第21天 - 情商 | 超越念頭 ------ 2017.4.4, 22:38 沉淀。 覺察想法與想法之間的空白，就如感知呼吸之間的短暫停頓，去...
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我的初級正念練習(xí) · 1~20 / 40去年第一次聽到“正念”這個概念，正是我內(nèi)心焦慮恐懼的時候。 后來讀了《改善情緒的正念療法》，感覺有幫助，但那時的焦慮加上許久以來的懶惰，令我對任...
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發(fā)火的媽媽，請看看天使的眼里你是什么模樣看過一本繪本《發(fā)脾氣大叫的媽媽》，在女兒三歲多時。尤其是了解到某個孩子被問“小企鵝高興了嗎？”回答說“可他還是很疼呀，因為是縫上的”，印象深刻至...
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一串日常早上送女兒出門坐車，“快點，快點，都要遲到了，怎么還沒有穿好鞋子，這么慢呀！” 牽著女兒涼涼的小手出了門，她低著頭，只看到小臉的一邊，白白的，怎...
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花間集 - 那些微小的美好“萬事萬物皆息息相關(guān)、互相貫通就連我們踏步時所處的季節(jié)也在支援我們的步伐。”——《寫出我心：普通人如何通過寫作表達(dá)自己》娜塔莉·戈德堡著。 我們...
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舊物展新顏早上給女兒梳頭發(fā)。睡了一晚的長發(fā)，在各種翻身的摩擦后，細(xì)軟的發(fā)絲無奈地糾纏在一起，帶著些許怨氣。我先用寬齒的木梳輕輕將它們一一撫平，然后再用密齒...