01 上午帶領(lǐng)教學(xué)團(tuán)隊訓(xùn)練，特技的時候發(fā)現(xiàn)身體的機(jī)能大大不如從前，慢慢的恢復(fù)中。每次訓(xùn)練后流汗的感覺還是非常舒暢的。 漸漸的在訓(xùn)練中引入了《加速學(xué)習(xí)》的理論，讓大家在練習(xí)的時...
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「教課的一天｜師徒日課017」
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「好睡眠后的寧靜｜師徒日課014」
01 此刻的我安靜的坐在桌前，身體和心靈都極其的舒適。桌上保溫杯泡著枸杞，窗外銀杏樹擁抱著殘雪。鍵盤的手感適中，每一次按下，都會有適當(dāng)?shù)牧α繌椛蟻?。喜歡這種踏實(shí)的幸福感。 0...
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「北京跆拳道比賽｜師徒日課013」
01 早上五點(diǎn)半起床。為了早起更容易，昨天晚上睡前把第二天的所有物品及衣物準(zhǔn)備好，起床后魚兒也很配合的忙碌著。成功在六點(diǎn)前出門，還準(zhǔn)備了吃的。接到了一起去比賽搭車的學(xué)生。 孩...
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「初雪｜師徒日課012」
01 昨晚睡得有些晚，今天上午訓(xùn)練時身體還沒有蘇醒的感覺，之后一定要控制充足的睡眠時間。 上午訓(xùn)練后和教練們坐在一起，聊了一下每個人過去經(jīng)歷過的“閃光時刻”。曾經(jīng)總會有那么一...
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真實(shí)做自己｜師徒日課004
01 很久沒有坐早班飛機(jī)了，現(xiàn)在睡眠比較挑剔，不足6個小時身體就會發(fā)出抗議。出租車上狠狠的補(bǔ)了一覺，到機(jī)場后，還是沒緩過來。早起出門裝保溫杯的時候感覺到內(nèi)心對枸杞深深的需求。...
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【感恩節(jié)｜師徒日課011】01 昨天上午和教練團(tuán)隊一起訓(xùn)練的大汗淋漓，痛快。課后和大家一邊壓腿一邊聊天。今天談?wù)摰氖敲總€人心目中的好老師。大家依次講述了自己成長中影響很大的老師，大家很幸運(yùn)，成長中都遇...
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【不要太拼｜師徒日課010】
01 昨天一早看到了前一篇《師徒日課：對話石森老師》被琦琦和小六轉(zhuǎn)評。這兩位是我當(dāng)初選擇行動派一個很重要的原因，過去很多事情看不清邏輯，一個衡量標(biāo)準(zhǔn)是看人。看看是誰在做這件事...
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對話石森老師｜師徒日課008
01 今天和石森老師從深圳去廣州，聊了一路。在見到老師之前，我已經(jīng)用便簽寫下了清單。我知道，這又是一次自我迭代的過程。 跟隨老師兩年半的時間，這樣的感覺經(jīng)歷了很多次了。老師一...