#Linda健康分享020# 今天我們來學習認識亞健康，世界衛(wèi)生組織（WHO）公布了5%的人處于健康狀態(tài),20%的人有病,75%的人是亞健康。從數(shù)據(jù)上看，只有真正認識亞健康的...
發(fā)簡信
IP屬地：貴州
-
減肥到底能不能吃水果
#Linda健康分享019# 減肥到底能不能吃水果？答案，能但是學會吃什么水果。 首先，選擇含糖較少的水果。 據(jù)研究，菠蘿、哈蜜瓜、木瓜、香蕉、葡萄等水果的血糖指數(shù)較高，減肥...
-
高膽固醇與膽道系統(tǒng)疾病
#linda健康分享016# 提到膽固醇，很多朋友很反感它，甚至談膽固醇色變。因為大家很明白膽固醇的危害性---膽固醇升高會導致血管硬化，出現(xiàn)嚴重的心腦血管疾病。殊不知，膽固...
-
肝的糖代謝（二）-治愈糖尿病
血糖出現(xiàn)的另一個常見問題就是血糖升高，導致糖尿病。糖尿病是人類三大死因之一，其死亡率僅次于心腦血管病與癌癥，發(fā)病率躍居三大頑疾之首！生活方式是大量慢性病產(chǎn)生的溫床。 臨床上絕...
-
肝的糖代謝（一）-治愈低血糖
#Linda健康分享014# 肝是人體糖代謝的中心，在腸道內(nèi)，食物中的淀粉被消化成葡萄糖吸收。葡萄糖進入人體后，在肝臟和肌肉兩個地方合成糖原。糖原是葡萄糖在體內(nèi)的儲存形式，可...
-
治愈高血脂和心腦血管疾?。ㄋ模?高血壓
心腦血管系統(tǒng)疾病的另一大殺手就是高血壓，高血壓有原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓之分，前者是單純血壓升高，跟其他疾病沒有明顯的因果關系，后者是因為其他疾病引起的血壓升高，如腎炎等。...
-
腿粗屁股大，原因是你吃錯了東西
#Linda健康分享011# 《腿粗屁股大，原因是你吃錯了東西》 我接觸過很多的減重顧客，都屬于腿粗、屁股大、肚子大，尤其是年輕的女性。 在溝通的過程中發(fā)現(xiàn)，這樣的顧客幾乎都...
-
脂肪是怎么產(chǎn)生的
#Linda健康分享002# 脂肪是讓我們又愛又恨的東西， 多了，覺得肥，少了，又嫌瘦。 誰都想自己苗條勻稱，多一分則肥少一分則瘦，剛剛好最好~ 那我們今天來學習一下脂肪是怎...
-
運動真的能讓我們瘦下來嗎？
#Linda健康分享6# 《 運動真的能讓我們瘦下來嗎？》 昨天分享了關于卡路里的觀念，我們明白了其實單純控制熱量，不足以讓我們瘦下來，還需要均衡的營養(yǎng)滿足身體代謝過程的能量...
-
減肥的關鍵是控制卡路里嗎
#Linda健康分享005# 《減肥的關鍵是控制卡路里嗎》 一直以來，我們都堅信減肥就等于節(jié)食， 所以女孩子們一說減肥，爸爸媽媽就要心疼了，我們也經(jīng)常聽到這樣熟悉的句子：我今...