《歡樂(lè)頌2》火了 跟著一起火的，還有小包總楊爍 酒窩、低音炮、馬甲線 完美的身材，迷得一眾妹子抓狂~ 楊爍曾自爆 從15歲開始健身 已經(jīng)堅(jiān)持健身17年~OMG 凌晨6點(diǎn)鐘出現(xiàn)...
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“小包總”包奕凡: 15歲健身, 堅(jiān)持17年, 男人的風(fēng)騷都是練出來(lái)的!
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范冰冰李晨現(xiàn)身機(jī)場(chǎng)秀長(zhǎng)腿，網(wǎng)友驚呼又瘦了！
7月3日，李晨、范冰冰攜手現(xiàn)身長(zhǎng)沙機(jī)場(chǎng)，范冰冰上身穿白色T，下身搭配牛仔短褲，大秀美腿，李晨全程牽手護(hù)駕，范冰冰秒變嫵媚小女人。 范冰冰曾自嘲腿粗 可是，這修長(zhǎng)的大白腿，怎么...
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歷時(shí)6年, 向佐從240斤逆襲肌肉先生, 與弟弟向佑反差大!導(dǎo)語(yǔ)：人生的路都是自己走出來(lái)的，左手健身，右手肥胖，“向左”還是“向右”，你會(huì)怎么選？ 向佐火了，不是因?yàn)樗习衷义X力捧 而是因?yàn)槟且簧硗昝兰∪鈤 都知道他有個(gè)很牛的老爸 但...
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下半身肥胖不用愁， 看范冰冰、蔣欣、高圓圓如何穿搭，秒瘦5斤!
前言：關(guān)于下半身肥胖，今天使出殺手锏，聊聊如何解決穿衣煩惱，看看范冰冰、蔣欣這些當(dāng)紅女明星們，是如何化解腿粗尷尬的。 紅毯女王“范爺”也有一段衣品很尷尬的時(shí)期，不去說(shuō)挑選的單...
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閆妮都已經(jīng)瘦了！你還要像他們一樣，被肥胖毀容么？
減肥究竟對(duì)容貌的改變有多大？ 看看最近被刷屏的閆妮，46歲，暴瘦30斤，逆襲成女神~ ▲閆妮減肥后對(duì)比 ▲閆妮減肥后 已經(jīng)看了太多減肥逆襲男神、女神的故事，麻木了么？ OK，...
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終于練出人魚線, 你告訴我現(xiàn)在流行小肚腩？
你還在迷戀這種身材嗎？ 那你就真的OUT啦！ 聽說(shuō)公狗腰、腹肌、人魚線 大胸肌、倒三角…… 統(tǒng)統(tǒng)已經(jīng)過(guò)時(shí)了?。?！ 這兩年來(lái)在美國(guó)男士中間 掀起了一股爸爸肚（Dad Bod）的...
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163斤到130斤, 胖妹子減肥成功，真的比宋慧喬還漂亮！前言：最近，《太陽(yáng)的后裔》宋仲基、宋慧喬爆出同房緋聞，粉絲紛紛表態(tài)支持，高呼“在一起”?？吹接⒖洑獾膰?guó)民老公宋仲基，各位胖美眉們是否想起了隔壁班暗戀已久的那個(gè)男神？ 想得到...
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縱使生活是滿地雞毛，我也要一根一根地重拾起來(lái)，把它扎成實(shí)而不華的雞毛撣子。微信公眾號(hào)～小米的自白，喜歡的可以關(guān)注哈
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下半身肥胖怎么半? 學(xué)會(huì)這6個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作, 讓你輕松瘦!導(dǎo)語(yǔ)：上期小編介紹了“下半身肥胖的4個(gè)不良習(xí)慣”，很多美女會(huì)問(wèn)：除了避免4個(gè)不良習(xí)慣，還有哪些方法能有效解決“下半身肥胖”呢？ 今天小編就給大家介紹一套減肥燃脂動(dòng)作，針對(duì)性解...
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下半身肥胖的4大不良習(xí)慣, 你占幾條?前言：臀部松垮、腿粗燈下半身肥胖問(wèn)題，一直都是困擾著很多女性。很多人都把下半身肥胖問(wèn)題歸因于遺傳問(wèn)題，殊不知日常生活中的一些習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致下半身肥胖問(wèn)題。 下面小編為大家盤點(diǎn)導(dǎo)...
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韓國(guó)美女教練示范: 6個(gè)簡(jiǎn)單易學(xué)的動(dòng)作, 在家就能練出馬甲線!周韋彤 夏日來(lái)臨，很多妹子都加入了健身大軍，為的就是能夠練出好身材，迷住男神心！ 常說(shuō)：男人看頭，女人看腰?？梢?，小蠻腰的重要性。但是，腰細(xì)還不夠，“馬甲線”才是性感的極致。...
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我們結(jié)婚吧! 12對(duì)情侶減肥成功, 拍出最美婚紗照!歲月是把殺豬刀，健身則是一把神奇的整容刀。但是減肥是一件枯燥乏味的事情，要堅(jiān)持下來(lái)并不容易。 那么問(wèn)題來(lái)了：如何才能保持對(duì)健身的熱情，屌絲逆襲一秒變型男呢？ 看完下面這16組...
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心塞: 遭受嘲笑的小胖紙, 成年后肥胖風(fēng)險(xiǎn)翻3倍!美國(guó)康涅狄格大學(xué)最新研究表明：因肥胖而遭受嘲笑和困擾的青少年，成年后患肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)是其他人的3倍。 通過(guò)跟蹤調(diào)查1800名15歲至30歲實(shí)驗(yàn)對(duì)象的樣本數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)：受到肥胖問(wèn)題...
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跑男團(tuán)最愛(ài)的小龍蝦吃法，據(jù)說(shuō)很美味，還能減肥！前言：又到夏天小龍蝦就開始雄霸江湖，據(jù)說(shuō)，中國(guó)一年可以賣1000億的小龍蝦，這個(gè)金額相當(dāng)于騰訊年?duì)I業(yè)額。小龍蝦不僅深受老百姓的歡迎，就連要節(jié)食瘦身的明星們也抵抗不了她的誘惑。...
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減肥真相: 30周減掉45%體重, 6年后14人僅1人未反彈!前言：在NBC的真人秀節(jié)目《超級(jí)減肥王》中，參與者是一群大胖子，他們的體脂率高達(dá)40%以上。根據(jù)節(jié)目：在30周內(nèi)，參賽者中減掉最大比例體重者為冠軍，并且可獲得25萬(wàn)美元獎(jiǎng)金。...
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科普丨邁阿密飲食瘦身法: 曾經(jīng)風(fēng)靡全美, 克林頓最愛(ài)!提出邁阿密飲食法的阿加茨頓博士（Arthur Agatston）是位心臟科醫(yī)師，因?yàn)殚L(zhǎng)年診治病人，并依循美國(guó)心臟學(xué)會(huì)（AHA）的低脂飲食法指導(dǎo)病人，卻仍見病人一一死亡，所以后...
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吃貨煩惱: 今年夏天如何吃肉, 才能不胖?前言：對(duì)于減肥者，吃肉就意味著長(zhǎng)肉？好多減肥鍛煉者會(huì)從直觀角度上來(lái)理解，吃肉就意味著長(zhǎng)肉，所以減肥在艱苦運(yùn)動(dòng)鍛煉后不敢吃任何的肉類，導(dǎo)致身體肌肉的過(guò)度流失及健康狀況的下降。 ...
