疫情停工已經(jīng)一個(gè)月，最近幾天有點(diǎn)焦慮。上午起來(lái) 把手機(jī)調(diào)至免打擾，專(zhuān)心看書(shū)，當(dāng)意識(shí)專(zhuān)注在書(shū)里面時(shí)，至少在那個(gè)當(dāng)下 其他負(fù)面情緒都已然不存在，這也是讀書(shū)的一種收獲。疫情當(dāng)下，調(diào)...
IP屬地：江蘇
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2022-04-16
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2022.04.15
今天睡了個(gè)懶覺(jué)，起來(lái)聽(tīng)書(shū)，看新聞 關(guān)注疫情。 下午通知會(huì)員今晚有直播，同時(shí)聯(lián)系私教會(huì)員，有2個(gè)在生理期，說(shuō)等生理期過(guò)了來(lái)上課。跟明天來(lái)上課的會(huì)員確認(rèn)時(shí)間。提前去店里準(zhǔn)備上私教...
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2022.04.14
上午起來(lái)看視頻，刷新聞。聯(lián)系了私教會(huì)員，明天來(lái)上課。 下午一起去百家湖打掃衛(wèi)生，分工合作，利索且歡樂(lè)?？吹浇淌易兏蓛?，輔具填充到柜子，吊床掛到空中，私教室也變得豐富，腦子里閃...
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2022.04.13
上午看心理學(xué)以及哲學(xué)方面的視頻，引發(fā)很多思考。 下午聯(lián)系會(huì)員通知今晚的直播，跟一個(gè)以前加的資源聊了會(huì)，讓她晚上跟練我們的線(xiàn)上直播課?？磳O晶的關(guān)于腰腹的線(xiàn)上課程，做筆記。 晚上...
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2022.04.12
上午看關(guān)于心理學(xué)的線(xiàn)上視頻，跟會(huì)員聊天，一個(gè)會(huì)員問(wèn)道今晚有沒(méi)有直播，告訴她明天會(huì)有，并把之前人人講的錄播發(fā)給她了。 下午和小伙伴一起去店里打掃衛(wèi)生，核對(duì)課時(shí)，編排課表。今天的...
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2022.04.11
上午起來(lái)搞點(diǎn)吃的，看后面幾天有雨，趁天氣好把被子曬曬?？磳O晶直播間今天練習(xí)臀腿，跟練了一會(huì)。 下午聯(lián)系會(huì)員，有會(huì)員問(wèn)什么時(shí)候復(fù)工，回復(fù)應(yīng)該快了，但具體還要等通知。出門(mén)散步順便...
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2022.04.09
上午看線(xiàn)上課，關(guān)于腰椎方面的，整理筆記，豐富自己的同時(shí) 也為復(fù)工之后能帶來(lái)更好的客戶(hù)體驗(yàn)。中間休息了一下，外面天氣很好，風(fēng)都是暖暖的。然后看莫言的《生死疲勞》一小時(shí)。 中午燒...
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2022.04.08
上午起來(lái) 打掃房間，整理一下，趁著好天氣洗洗刷刷曬曬，喜歡陽(yáng)光的味道！ 中午小憩一會(huì)，下午開(kāi)始看線(xiàn)上的產(chǎn)后課程。跟1個(gè)私教會(huì)員聊天，她最近比較忙，沒(méi)時(shí)間跟練，提醒她多注意休息...
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2022.04.07
上午去做了核酸，然后陪朋友去市場(chǎng)買(mǎi)了點(diǎn)吃的。中午去百家湖打掃衛(wèi)生，大家一起分工合作，打掃的很干凈。坐著小電驢兜風(fēng)回宿舍，一路上人還挺多的，風(fēng)景也很好。 給會(huì)員發(fā)了今天的直播。...
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2022.04.06
早上起來(lái)弄了點(diǎn)吃的，上午看莫言的《生死疲勞》，莫言的語(yǔ)言真是風(fēng)趣幽默呀 下午自我練習(xí)?看王媚老師的線(xiàn)上課，給會(huì)員發(fā)今晚的直播課，提醒跟練。有會(huì)員問(wèn)什么時(shí)候復(fù)工，想線(xiàn)下練習(xí)了。...
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2022.04.05
今天去買(mǎi)了很多菜，菜很新鮮。上午的菜市場(chǎng)人真的特別多。 下午排 明晚直播的課程?自我練習(xí)，練習(xí)完看王媚老師的線(xiàn)上課程，每天看一點(diǎn)，不知不覺(jué)就很多啦。發(fā)朋友圈并提醒會(huì)員跟練今晚...
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2022.04.04
今天上午看線(xiàn)上課程：呼吸的評(píng)估以及練習(xí)。重新看又有了不一樣的理解。看完后自己練習(xí)了一會(huì)。 下午線(xiàn)上開(kāi)會(huì)，關(guān)于直播的內(nèi)容以及流程方面，記錄會(huì)議的要點(diǎn)。下午做完核酸回來(lái)聯(lián)系會(huì)員，...
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2022.04.02上午在看羅翔老師的法律小課堂，他講課生動(dòng)有趣，把法律和哲學(xué)相結(jié)合，表達(dá)的很有意思，也會(huì)引發(fā)一些思考。 下午去書(shū)店逛了逛，買(mǎi)了本書(shū)。在書(shū)店 能讓腳步慢下來(lái)。人是有限的，正因?yàn)檎J(rèn)...
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2022.04.01
開(kāi)啟美好四月的第一天。很多館陸續(xù)復(fù)工了，相信我們也會(huì)很快能夠開(kāi)課了 今天的內(nèi)訓(xùn)收獲很多，感謝西雅老師給我們整理了體驗(yàn)以及新會(huì)員上課的流程，對(duì)于這部分內(nèi)容，每個(gè)老師都分享了自己...
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2022.03.31
三月的最后一天，睡到自然醒。四月來(lái)了，看到朋友圈有些館已經(jīng)正式復(fù)工，相信我們也會(huì)很快了。 今天看線(xiàn)上產(chǎn)后課程，整理歸納，方便日后使用。然后看了一部電影《誤殺2》，親情是偉大的...
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2022.03.30
上午起床吃了早餐然后繼續(xù)看產(chǎn)后的線(xiàn)上課程，做筆記。11點(diǎn)開(kāi)始和佳杰練習(xí)內(nèi)觀流，練了差不多一個(gè)小時(shí)。 中午午休了一會(huì)，下午跟會(huì)員聊天，通知晚上的課程。晚間提前到館里再練習(xí)，準(zhǔn)備...
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2022.03.29明天起南京地鐵全線(xiàn)恢復(fù)運(yùn)營(yíng)，這是個(gè)好消息，相信離復(fù)工也不遠(yuǎn)了。 看線(xiàn)上課程，整理筆記，一點(diǎn)點(diǎn)增加新的內(nèi)容。今天整理了下手機(jī)里去年做預(yù)售時(shí)加的資源，給她們發(fā)了今晚的直播，激活一...
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2022.03.28
又是新的一周，今天進(jìn)行了第七輪核酸檢測(cè)。和上海的朋友聊到上海的疫情，情況嚴(yán)重的多。希望此次疫情能盡快過(guò)去，恢復(fù)往日的生機(jī)。 上午看了關(guān)于產(chǎn)后的線(xiàn)上課程并整理筆記。下午出門(mén)買(mǎi)了...
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2022.30.26
今天第六次核酸，這兩天沒(méi)有新增，是個(gè)好趨勢(shì)。今天看了線(xiàn)上的塑形課程，天氣好了是動(dòng)起來(lái)的好時(shí)候。下午在小區(qū)里健身器材那邊動(dòng)一動(dòng)，很多小朋友，活力無(wú)限。借了小朋友的羽毛球打了下，...
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2022.03.25
今天陰雨綿綿，上午看了一部電影《反貪風(fēng)暴5》，這部系列電影的最后一部，男主因公殉職了，相比較前幾部感覺(jué)這部講的內(nèi)容比較少，更多的在情感上升華，彈幕也更多的是對(duì)男主的惋惜。 下...