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  • 30/30 情緒管理

    摘自拆書幫公眾號 張明和芳芳周五回到家,張明高興地說:“芳芳,你婆婆做了你喜歡吃的餃子,明天周六中午咱們回去看望父母。” 芳芳:“哇,婆婆真好呀,可是我已經(jīng)答應(yīng)你岳父周六中午...

  • 29/30 習(xí)慣養(yǎng)成

    片段節(jié)選拆書幫公眾號 韋式字典里給習(xí)慣的定義是這樣的:一種常見的行為方式:一個(gè)人以規(guī)律、重復(fù)的方式做的事兒。我覺得還要加上一個(gè)詞語,一個(gè)人以規(guī)律、重復(fù)、無意識的方式做的事兒。...

  • 28/30

    片段節(jié)選自拆書家公眾號 案例:當(dāng)你的朋友跟你抱怨,哎呀,最近又吃胖了,真羨慕你能一直保持好身材。你一想,這是好朋友,必須給到他非常專業(yè)的建議,然后你說: “你為什么不去跑步呢...

  • 27/30

    內(nèi)容來自拆書幫公眾號 《超級談話術(shù)》 你一定遇見過一種人,一開口就讓你火冒三丈,沒談兩句你就想翻桌走人;雖然長期相處,你知道對方并沒有惡意,可是你還是會無法抑制地想要對方閉嘴...

  • 26/30 借不借呢

    本段閱讀材料來自拆書家微信公眾號 俗話說:借錢容易還錢難。 “志偉啊,最近我等錢急用,可不可以先借些錢給我?” “你想借多少?” “5萬” “哎呀,我現(xiàn)在手頭也很緊。這樣吧,...

  • 25/30

    五、《你從未真正拼過》 利用碎片化時(shí)間工作和將工作時(shí)間碎片化其實(shí)是兩個(gè)截然不同的工作態(tài)度,前者是充分利用了可能會被浪費(fèi)的小塊時(shí)間來處理工作上的事情,而后者則是將本來整塊的工作...

  • 24/25 - 草稿

    四、《拆出你的溝通力2》 在本書第一章曾經(jīng)引用過的《態(tài)度改變與社會影響》一書中,介紹了一個(gè)設(shè)計(jì)巧妙的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),人們在聽與自己立場相同的論述時(shí),就認(rèn)真和有耐心。但在...

  • 24/25

    四、《拆出你的溝通力2》 在本書第一章曾經(jīng)引用過的《態(tài)度改變與社會影響》一書中,介紹了一個(gè)設(shè)計(jì)巧妙的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),人們在聽與自己立場相同的論述時(shí),就認(rèn)真和有耐心。但在...

  • 23/30

    三、《溝通的藝術(shù)》 ?你聽過一個(gè)相當(dāng)有趣但是帶點(diǎn)歧視的笑話,你假設(shè)這個(gè)笑話不會冒犯一個(gè)有點(diǎn)拘束的朋友,結(jié)果還是冒犯了對方。 ?老師想要?jiǎng)h除授課內(nèi)容中的某個(gè)主題,讓你感到很不舒...

  • 22/30

    二、《演講的本質(zhì)》 請記住無論是非正式的談話中,還是正式的演講中,你應(yīng)該謹(jǐn)記以下兩個(gè)目標(biāo)。 1.情感目標(biāo) 如果你花時(shí)間和人相處,你應(yīng)該想想如何才能讓你們的關(guān)系更牢固。 如果我...

  • 21/30

    一、《細(xì)節(jié)》 社會影響的基本原理之一就是承諾和一致性之間的關(guān)系。這個(gè)原理說的是,咱們絕大多數(shù)人都有跟自己許下的承諾保持一致的強(qiáng)烈愿望,如果這個(gè)承諾是我們主動(dòng)做出的、需要我們花...

  • 120
    20/30

    I: what:面對批評時(shí),作為受批評方,我們該如何正確面對。 why:批評我們的人總是為著我們好,此時(shí)正視批評,思考后根據(jù)自己的現(xiàn)實(shí)狀況去應(yīng)答有利于改正自己的不足之處,解決...

  • 120
    19/30

    I: what: 個(gè)人認(rèn)為積極傾聽多用于對溝通對象生活不順時(shí)對其闡述的內(nèi)容做積極應(yīng)對。 why:表達(dá)自身對對方的尊重與關(guān)切,同時(shí)更容易打開對方的話匣子,讓對方的不快得到抒發(fā)。...

  • 120
    18/30

    I: What:消極的批評也可轉(zhuǎn)化成正面的贊揚(yáng)。從對方進(jìn)步點(diǎn)著手,給予對方鼓勵(lì)。 Why:人人都渴望得到對方稱贊,與朋友相處時(shí),不是特別重大的錯(cuò)誤,從進(jìn)步點(diǎn)給予對方肯定,比批...

  • 120
    17/30

    I: what:該片段解決的問題適用于想稱贊別人而不得其法的時(shí)候。 why:稱贊別人是拉近雙方距離的一種方式,有效的贊美即會讓對方開心(這贊美只適用于他/她),舒心(不用因?yàn)?..

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    16/30

    I: 【what片段嘗試解決的問題】生活中我們經(jīng)常會認(rèn)識新的朋友,初次見面如何與新朋友在溝通上有良性互動(dòng)顯的至關(guān)重要,而第一次溝通免不了要問問題,提問的方式?jīng)Q定了此次的聊天質(zhì)...

  • 15/30

    《活的明白》 我又開始在現(xiàn)場尋找,問:“剛才他提到的考教師資格證的同學(xué)在哪里?” 這時(shí)候,一個(gè)胖胖的男生站了起來,和前面幾個(gè)男生相比,他顯得很自然,大大方方地接過話筒,看著我...

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