發(fā)簡(jiǎn)信
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明明努力了結(jié)果卻南轅北轍？你可能中了道德許可的圈套。文章字?jǐn)?shù)/1779字閱讀時(shí)長(zhǎng)/3分鐘 發(fā)現(xiàn)了一個(gè)挺有趣的現(xiàn)象： 如果我要開始清單計(jì)劃，會(huì)提前一天列好第二天要做的事，然后第二天如約照辦，還會(huì)開心...
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明明有目標(biāo)，卻總是忍不住玩手機(jī)怎么辦？文章字?jǐn)?shù)/1558字閱讀時(shí)長(zhǎng)/3分鐘 也許很多人都有這樣的體會(huì)吧： 如果三個(gè)月之后要進(jìn)行一場(chǎng)重要的考試，那么自己會(huì)立馬設(shè)置好復(fù)習(xí)進(jìn)度，心想按照這...
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如何培養(yǎng)意志力？
文章字?jǐn)?shù)/2002字閱讀時(shí)長(zhǎng)/4分鐘 說(shuō)實(shí)話，你有沒有碰到以下的情況： 胡吃海喝了一段日子之后，發(fā)現(xiàn)體重竟悄悄地重了10斤，想要減肥，可堅(jiān)持了沒...
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這樣做幫你重塑生活
文章字?jǐn)?shù)/1411字 閱讀時(shí)長(zhǎng)/2分鐘 /01/ 不知道你有沒有過(guò)這樣的時(shí)刻： 從未吃過(guò)宵夜的你，破天荒吃了，結(jié)果導(dǎo)致睡不著，眼瞅著12點(diǎn)已過(guò)，...
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你不是戒不掉\零食\網(wǎng)購(gòu)\游戲\賴床，你只是不了解自己文章字?jǐn)?shù)/1590字閱讀時(shí)長(zhǎng)/3分鐘 /01/ 你失眠的時(shí)候會(huì)干嘛？刷劇、刷綜藝，還是吃宵夜？！ 去年有段時(shí)間晚上失眠，怎么著都睡不著，于是輾轉(zhuǎn)...
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早起 | 運(yùn)動(dòng) | 讀書，你一定不能錯(cuò)過(guò)的習(xí)慣養(yǎng)成法文章字?jǐn)?shù)/1806字閱讀時(shí)長(zhǎng)/3分鐘 寫在前面，前面的《講真 | 這樣做，輕松自律》[http://m.itdecent.cn/p/72b...
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講真 | 這樣做，輕松自律
文章字?jǐn)?shù)/1386字閱讀時(shí)長(zhǎng)/2分鐘 /01/ 許多成功學(xué)告訴我們要努力，而要想取得最后的成功就要堅(jiān)持努力，于是堅(jiān)持成了人和人之間最大的區(qū)別。 ...
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重點(diǎn) | 解決所有問題的底層邏輯文章字?jǐn)?shù)/1686字 閱讀時(shí)長(zhǎng)/3分鐘 上半年的時(shí)候，有一段時(shí)間我總是感覺特別累，每每回到家總感覺精力已經(jīng)透支，根本無(wú)暇顧及別的事了，只想好好睡...
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比努力更重要的是這件事
在最近幾個(gè)月里，經(jīng)?？吹揭恍W(xué)習(xí)大咖說(shuō)“術(shù)”與“道”。起初，對(duì)這個(gè)兩個(gè)字還有些陌生，因?yàn)樽x完一些書，最大的感受就是收獲了新的認(rèn)知和一些方法論，這...