1.少看點(diǎn)哲學(xué)類書籍，多翻翻社科文學(xué)，商業(yè)著作，歷史古籍，名人傳記，時(shí)代新知。 一半以上的時(shí)間思考“人生意義”，看不慣“爾虞我詐”，瞧不起“圓滑世故”，腦內(nèi)總在幻想一個(gè)“烏托...
發(fā)簡(jiǎn)信
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當(dāng)你的情緒跌到十八層地獄時(shí)，如何自救？當(dāng)你看到一個(gè)人不明事理的大吼大叫，暴怒至極時(shí)，你腦子里第一反應(yīng)就是這個(gè)人的素質(zhì)太差了，有什么大不了的事情要如此丑態(tài)？ 凡事的因果，我們總是關(guān)注果，誰又有耐心去了解你的因呢？誰...
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每天踮踮腳 全年百病消
1.治療腰痛 由于風(fēng)寒濕邪客入膀胱經(jīng)，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，“不通則痛”。踮腳走，能鍛煉小腿肌肉，以及生活中較少活動(dòng)到的臀肌和脛骨肌肉，還能刺激足三陰經(jīng)。輕度腰痛一個(gè)月可見效，較...
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