發(fā)簡(jiǎn)信
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焦慮是每個(gè)人都遇到過(guò)的問(wèn)題，那么在日常生活中我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)焦慮的情緒呢？在這里我給大家分享幾個(gè)小技巧。 我把緩解焦慮分為三個(gè)部分，分別是：即時(shí)...
今天就來(lái)簡(jiǎn)單說(shuō)一下如何提升自己的學(xué)習(xí)效率，這與我下周周會(huì)分享的內(nèi)容也有關(guān)系。多數(shù)人學(xué)不進(jìn)去，記不住，越學(xué)越累 ，本質(zhì)上不是不夠努力，而是違背了大...
很多人不知道，空腹與否和自身反應(yīng)力息息相關(guān)。 大腦依靠葡萄糖維持運(yùn)轉(zhuǎn)，長(zhǎng)時(shí)間空腹容易導(dǎo)致血糖降低，腦部能量不足。這時(shí)人容易精神渙散，思維變慢...
加入源境小組以來(lái)，我在專業(yè)學(xué)習(xí)和個(gè)人成長(zhǎng)上都收獲頗豐。小組濃厚的學(xué)習(xí)氛圍時(shí)刻帶動(dòng)著我，讓我從被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)鉆研。雖然說(shuō)這學(xué)期的課程非常緊張...
這周是我加入源境學(xué)習(xí)小組的第三周，今天我就總結(jié)一下第三周的學(xué)習(xí)心得吧。 因?yàn)檫@周要過(guò)五一假期，所以在小組學(xué)習(xí)的時(shí)間會(huì)相對(duì)較少，那么這一周我都做了...
今天是我加入源境學(xué)習(xí)小組的第二周，簡(jiǎn)單地說(shuō)一下我加入小組以來(lái)的感受吧。 首先是對(duì)于學(xué)習(xí)的方面的感受，因?yàn)橛辛诵〗M的督促，沒(méi)課的時(shí)候我都回來(lái)小組里...