焦慮是每個(gè)人都遇到過的問題，那么在日常生活中我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)焦慮的情緒呢？在這里我給大家分享幾個(gè)小技巧。 我把緩解焦慮分為三個(gè)部分，分別是：即時(shí)緩解，長期調(diào)整，思想轉(zhuǎn)變。 首...
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如何應(yīng)對(duì)焦慮
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如何提高自己的學(xué)習(xí)效率
今天就來簡單說一下如何提升自己的學(xué)習(xí)效率，這與我下周周會(huì)分享的內(nèi)容也有關(guān)系。多數(shù)人學(xué)不進(jìn)去，記不住，越學(xué)越累 ，本質(zhì)上不是不夠努力，而是違背了大腦運(yùn)作規(guī)律。 首先就是要保證大...
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空腹會(huì)影響反應(yīng)力
很多人不知道，空腹與否和自身反應(yīng)力息息相關(guān)。 大腦依靠葡萄糖維持運(yùn)轉(zhuǎn)，長時(shí)間空腹容易導(dǎo)致血糖降低，腦部能量不足。這時(shí)人容易精神渙散，思維變慢，肢體反應(yīng)也變得遲鈍。如果每天...
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第四周學(xué)習(xí)心得
加入源境小組以來，我在專業(yè)學(xué)習(xí)和個(gè)人成長上都收獲頗豐。小組濃厚的學(xué)習(xí)氛圍時(shí)刻帶動(dòng)著我，讓我從被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)鉆研。雖然說這學(xué)期的課程非常緊張，我沒有特別充裕的時(shí)間呆在小組...
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2026-05-02 加入源境學(xué)習(xí)小組第三周學(xué)習(xí)心得
這周是我加入源境學(xué)習(xí)小組的第三周，今天我就總結(jié)一下第三周的學(xué)習(xí)心得吧。 因?yàn)檫@周要過五一假期，所以在小組學(xué)習(xí)的時(shí)間會(huì)相對(duì)較少，那么這一周我都做了哪些事情呢？ 首先就是英語學(xué)習(xí)...
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故事專題，不論是旅行生活中親身經(jīng)歷的真實(shí)故事，還是童話玄幻遐想的虛構(gòu)故事，這里記錄你的每個(gè)故事。 歡迎向我們投稿你的故事！ 所投稿件必須是一個(gè)完整的故事，故事包括但不限于：小說、世間故事、敘事散文、以敘事為主的回憶錄…… 投稿前，請(qǐng)閱讀最有趣的投稿指南： http://m.itdecent.cn/p/9da8500a57f0 投稿須知： 1.建議題材：有情節(jié)的小說、身邊的故事、敘事游記、以敘事為主的回憶錄、職業(yè)故事等。 2.不建議題材：連載、只有大道理的雞湯、成功學(xué)、工具文、詩歌、觀點(diǎn)時(shí)評(píng)類文章等。 3.文章在一千字以上，排版合理，不影響閱讀體驗(yàn)。 4.禁止外鏈宣傳。不得有個(gè)人微信、微信公眾號(hào)、微博、豆瓣鏈接。 專題主編：似舞 http://m.itdecent.cn/u/021585ebd561 目前【故事】專題已建有專題社群，私信主編暗號(hào)“我愛故事”，即可獲得入群鏈接。任何投稿疑惑，寫作問題，感情困難，都可以進(jìn)群進(jìn)行申訴，會(huì)有專人解決你的問題。
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《攝影》專題介紹 用文字記錄美好生活 用鏡頭捕捉精彩瞬間 攝影，發(fā)現(xiàn)生活中的美！ 本專題收錄文章方向： 1.風(fēng)光攝影、人像攝影、記錄攝影、藝術(shù)攝影、畫意攝影、商業(yè)攝影、水墨攝影等； 2.攝影技巧，后期技巧，攝影器材測評(píng)等； 3.手機(jī)拍攝、專業(yè)攝影器材拍攝均可； 4.文章須為原創(chuàng)，不得抄襲，如有抄襲行為，后果自負(fù)。 投稿須知詳見： 《攝影》專題投稿須知 http://m.itdecent.cn/p/3dcbd7ac31f4 專題主編：伩天游 http://m.itdecent.cn/u/f5112cf64af7
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加入源境學(xué)習(xí)小組兩周以來的心得
今天是我加入源境學(xué)習(xí)小組的第二周，簡單地說一下我加入小組以來的感受吧。 首先是對(duì)于學(xué)習(xí)的方面的感受，因?yàn)橛辛诵〗M的督促，沒課的時(shí)候我都回來小組里面學(xué)習(xí)，這期間我學(xué)習(xí)了Pyth...
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聚焦互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代商業(yè)變革的深度報(bào)道者
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對(duì)不起 請(qǐng)?jiān)?謝謝你 我愛你
