我以為要相愛的兩個人分手。 至少要有一件轟轟烈烈的大事。 比如說第三者。 比如說絕癥。 但其實不用。 不安，忙碌，疲乏，就夠了。 ——趙乾乾《致我們單純的小美好》 回憶之所以...
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22講：精彩優(yōu)8系統(tǒng)，讓你多過一輩子①思維導(dǎo)圖記錄內(nèi)容——用自己的話完整重述、寫下來（教會別人?）。 ②聽后感/觸動/影響（感性） 1.真正決定我們?nèi)松c生活的是剩下的8小時，正是由于這8小時讓人與人拉開了差距...
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30講：慢生活讓你的生活工作充滿動力和激情①思維導(dǎo)圖記錄內(nèi)容——用自己的話完整重述、寫下來（教會別人?） ②聽后感/觸動/影響（感性） 1.生活決定了力量，而不是等有了力量去生活。以前總是等自己調(diào)整好了（情緒，環(huán)境，...
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思維導(dǎo)圖運用之周計劃＆檢視到現(xiàn)在依然清晰記得思維導(dǎo)圖認證第一天課程，瑤瑤老師問有沒有人把思維導(dǎo)圖用在時間管理上面，自己非常勇敢地舉了手，闡述了按照時間維度或生命之花維度計劃，瑤瑤老師確認的問是這樣嗎？...
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此專題為幫主趙周老師的拆書學(xué)習(xí)法訓(xùn)練營的作業(yè)&文章合集，歡迎大家投稿。 作業(yè)命名格式為：#拆書學(xué)習(xí)法訓(xùn)練營#第X次課作業(yè) 如果對拆書法訓(xùn)練營感興趣，歡迎報名，和2000多位小伙伴一起學(xué)習(xí)：https://m.qlchat.com/live/channel/channelPage/260000308356180.htm
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#拆書學(xué)習(xí)法訓(xùn)練營#第1課作業(yè)片段 一： 選自《堅持，一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣》 【R：閱讀原文】 盡量找出不被侵犯的“圣地＂利用不容易被工作或私事影響的時間最好，例如，如果利用每天開始工作前的時間，就不容易被...
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看看我的手帳吧——10月手帳10月就在迷迷糊糊中結(jié)束了。憑大腦回憶不出10月做了什么，唯有翻開手帳，一頁頁，一天天，哦，原來我的生活如此豐富。 10月開始用TN。舍不得用Midori TN，就先用洛林的...
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27講：讓早起不再痛苦的起床儀式①思維導(dǎo)圖記錄內(nèi)容 ②聽后感/觸動/影響（感性） 關(guān)于習(xí)慣： 1.what？習(xí)慣：習(xí)就是練習(xí)：原始系統(tǒng)很多習(xí)慣是優(yōu)先在家庭環(huán)境下無意識的練習(xí)?，F(xiàn)在需要刻意的練習(xí)，以取代已形成...
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25講：優(yōu)8生活帶給你的最大財富①思維導(dǎo)圖 ②聽后感/觸動/影響（感性） 1.睡眠不僅僅是時間長與短，更是要注意睡眠的時間段。晚上的9點到3點，是天補的最佳時期，讓我們抓住這黃金時間。 ③提煉知識要點（理性...
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【24】漫步人生晨晚間系統(tǒng)：優(yōu)8生活中的精力管理--晚十早五①思維導(dǎo)圖 ②聽后感/觸動/影響（感性） 1.早睡早起對我們是多么的重要，然后這么寶貴的習(xí)慣早已在這個浮躁的社會越來越少，健康是1，其他的是0。沒有了這個1,多少個0都是毫無...
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31講：一個深度漫步者的晚間生活一、思維導(dǎo)圖 （邊聽邊畫、再整理、幫助自己學(xué)習(xí)/思考/記憶、軟件定稿） 二、知識提煉 （目標(biāo)落地、羅列大綱、提取理念/方法/工具、經(jīng)典原文） 1. 什么時是漫步者生活？ ...
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最容易拉開差距時間-晨間（3）
為什么要選擇晨間學(xué)習(xí)？ 上有老，下有小，工作有十余年，30有半年紀。未來很困惑。非常感謝，孩子成長，帶動自己的覺知與渴望成長。 曾經(jīng)也嘗試了很多東西，學(xué)營養(yǎng)學(xué)餐飲，想開家奶茶...
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#30天專注橙長計劃#洪一的手帳圓夢計劃Week 1航線設(shè)計 第一階段（1-7天）制作夢想手帳：寫下夢想清單，夢想金字塔（健康運動、修養(yǎng)知識、心靈精神、家庭朋友、工作社會、財務(wù)物質(zhì)），未來年表（10年）。開始每天在簡書和微博上...
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#30天專注橙長計劃#手賬自我管理D12#周回顧筆記今天讀李參老師的《印象筆記留給你的空間》一書，李參老師總結(jié)了周回顧的必要性和重要性。 一、周回顧的作用。 很多人制定的計劃總是施行不了，原因多方面，但是有個重要的環(huán)節(jié)是...
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周回顧怎么做？只需簡單上手４步走
原創(chuàng)|發(fā)憤的草莓 很多人有這樣的疑惑，明明制定了很好的月計劃，做著做著，到月底就變樣啦。像群里聊天時，聊著聊著不小心歪樓一樣。是不是感覺這些日子過著過著就過得糊涂了？雜亂了？...
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思維導(dǎo)圖玩拼音1（手工）coco在大班接觸到拼音之后，便開始了痛苦的模式。不論是寫就是讀。她一坐到桌前這作業(yè)就說：麻麻我好煩躁，我不想寫，我寫不了這么小。真是不寫作業(yè)是天使，一寫作業(yè)就仿佛變成了刺猬...
