想要抱抱你
心情斷斷續(xù)續(xù),哼不成一首歌跟人在一起時(shí),很容易就陷入恐慌的狀態(tài),容易失去自我,圍著別人轉(zhuǎn),而看不到自己。行為無意識,思想無意識,說話也會順著別人的思路走。而且好像不知疲倦,就算自己累了,不想說話,覺得...
想要抱抱你
心情斷斷續(xù)續(xù),哼不成一首歌跟人在一起時(shí),很容易就陷入恐慌的狀態(tài),容易失去自我,圍著別人轉(zhuǎn),而看不到自己。行為無意識,思想無意識,說話也會順著別人的思路走。而且好像不知疲倦,就算自己累了,不想說話,覺得...
1 費(fèi)曼,美籍猶太裔物理學(xué)家,1965年諾貝爾物理獎得主 。他被認(rèn)為是愛因斯坦之后最睿智的理論物理學(xué)家。 他根據(jù)自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)了一套方法,稱為費(fèi)曼學(xué)習(xí)法,這是一個(gè)很棒的高...
上周跟大家分享了什么是情緒、如何覺察我們的情緒,以及如何正確對待我們的情緒。由于篇幅較長,所以后面應(yīng)對情緒的部分寫得比較簡單,今天準(zhǔn)備繼續(xù)這個(gè)話題,跟大家探討我們負(fù)面情緒背后...
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總結(jié):我是如何觀察和認(rèn)識自我的?前面用了6篇文章來講解如何從身體、情緒、思想、行為模式四個(gè)方面來覺察和認(rèn)識自我,每篇的篇幅也比較長,今天把這些內(nèi)容做一下總結(jié)概括,再附上自己的一點(diǎn)感悟,希望能對大家有所幫助。...
前面用了6篇文章來講解如何從身體、情緒、思想、行為模式四個(gè)方面來覺察和認(rèn)識自我,每篇的篇幅也比較長,今天把這些內(nèi)容做一下總結(jié)概括,再附上自己的一點(diǎn)感悟,希望能對大家有所幫助。...
性定菜根香。 近日每晚讀《菜根譚》,感嘆古人千年處世智慧,短小精警,耐人咀嚼。 “寧守渾噩而黜聰明,留些正氣還天地;寧謝紛華而甘澹泊,遺個(gè)清名在乾坤。” 譯成白話,就是寧可保...
晚上兒子放學(xué)回來,“媽媽,球褲破了!” “來,姥姥看看。”72歲的母親立馬來了精神。 “得打個(gè)補(bǔ)丁了,家里沒布?。繘]事,拆個(gè)兜就成”。母親架上老花鏡,興致勃勃地研究起來,拆褲...
12月,2016的最后一個(gè)月。1日,第一天。陽光暖暖又分明寒意逼人的午后。熟悉的美發(fā)店,數(shù)月未見,相識了十多年的發(fā)型師居然發(fā)了福,燙了發(fā),變了時(shí)尚的裝扮,懷念他多年一貫的修身...
第3個(gè)500,要寫些什么? 記點(diǎn)流水帳吧,有關(guān)今天和母親聊天說起的外婆。 外婆故去已有三年,所有的親人都沒想到,她居然活了91歲。 外婆小腳,佝僂,老去時(shí)幾近彎到地面,長年靠...
12月,2016的最后一個(gè)月。1日,第一天。陽光暖暖又分明寒意逼人的午后。熟悉的美發(fā)店,數(shù)月未見,相識了十多年的發(fā)型師居然發(fā)了福,燙了發(fā),變了時(shí)尚的裝扮,懷念他多年一貫的修身...