任務(wù)是計劃的下級，是完成目標(biāo)的最小單元。 任務(wù)的制定是圍繞著計劃去展開的，計劃的制定是圍繞著目標(biāo)去展開的。 制定任務(wù)的方法，三只青蛙工作法。每年，每月，每周，每天制定三個最重...
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29期建平任務(wù)管理
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29期建平計劃管理作業(yè)
有了目標(biāo)，需要計劃來分解。 目標(biāo)和計劃的關(guān)系:計劃是目標(biāo)的下級，先有目標(biāo)后有計劃。 目標(biāo)和計劃的區(qū)別: 目標(biāo)的側(cè)重點(diǎn)是結(jié)果，目標(biāo)執(zhí)行的重點(diǎn)是方向的引領(lǐng)，目標(biāo)沒有時間限制 計劃...
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29期建平作業(yè)《目標(biāo)管理》
為什么自己沒有目標(biāo)？沒有目標(biāo)是因為沒有內(nèi)在驅(qū)動力，沒有內(nèi)在驅(qū)動力是因為經(jīng)濟(jì)問題沒有解決，經(jīng)濟(jì)問題沒有解決的原因是目標(biāo)不正確或不夠明確。 一.設(shè)立正確的目標(biāo)就要有正確的自我認(rèn)知...
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29期建平心智模型作業(yè)
時間是不能被管理的，我們能夠管理的其實是我們的心智。 心智:人們對已知事物的沉淀或儲存，通過生物反應(yīng)實現(xiàn)動因的能力的總和，指一個人各項思維能力的總和。通過觀察，理解，判斷，記...
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29期建平內(nèi)在驅(qū)動力管理作業(yè)
通過第一周的學(xué)習(xí)也還不能夠改變自己的生活行成自律。想要改變自己的生活狀態(tài)需要外在驅(qū)動力和內(nèi)在驅(qū)動力。 如何找到自己的內(nèi)在驅(qū)動力？ 1.找到一個放大自己內(nèi)心欲望的參照物，可以是...
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29期建平作業(yè)復(fù)盤管理
復(fù)盤-圍棋的術(shù)語。 復(fù)盤的代表企業(yè)聯(lián)想集團(tuán)，柳傳志。 復(fù)盤的目的是總結(jié)經(jīng)驗，找出失敗的原因以及應(yīng)對的方法。 復(fù)盤的方式方法 一.回顧目標(biāo):目標(biāo)要做到可量化可衡量的 二.評估結(jié)...
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30分鐘讀一本書并完成讀書筆記操作指南本月將第二次參加明月同學(xué)的行動力訓(xùn)練營，作為一個復(fù)訓(xùn)生，憑借著模糊的記憶和重復(fù)學(xué)習(xí)，在開課前先做一個復(fù)訓(xùn)筆記。讀書是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，認(rèn)知的門戶，那么怎樣快速讀一本書，并做完有效的...
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29期建平閱讀管理作業(yè)
想看書但是記不住內(nèi)容，因為沒有帶著目的性去閱讀。傳統(tǒng)的閱讀方式閱讀屬于線性思維，時間被大量被占用，不容易記住。 如何閱讀一本書？ 一.拿到書以后先觀察一下這本書 二.快速的一...
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29期 建平日程管理作業(yè)
思考問題: 為何總是如此混亂？ 為何總是浪費(fèi)時間？ 為何總是錯誤的重復(fù)？ 為何做事沒有效率？ 為何畢業(yè)多年還是一事無成？ 因為——思維和個人認(rèn)知出現(xiàn)問題。 學(xué)習(xí)日程管理一定要...
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29期建平運(yùn)動管理作業(yè)
運(yùn)動能夠改善精神面貌，把原來用作滿足欲值的看手機(jī)，玩游戲的時間合理利用起來。 為什么我們不能堅持運(yùn)動？ 1.健康現(xiàn)狀不能被可視化的呈現(xiàn)出來(以自己為例，現(xiàn)在目前體重156斤，...
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29期 建平作息管理作業(yè)
一、為什么要早睡早起，是什么影響我們不能夠做到早睡早起 1.想要做好時間管理，做好自律和自控一定要從早睡早起開始。 2.作息不規(guī)律，飲食不健康會導(dǎo)致身體機(jī)能下降 3.制定計劃...
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司馬騰說碳中和
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