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你在當(dāng)下卻擔(dān)心未來，于是焦慮就產(chǎn)生了。你在當(dāng)下卻抗拒當(dāng)下，你的精神就是分裂的。很多時(shí)候我能感覺到自己是焦慮，因?yàn)閷?duì)當(dāng)下的抗拒，因?yàn)閷?duì)未來的擔(dān)心。所以當(dāng)下就失去了，就會(huì)生活在焦...
凡是你所抗拒的必將持續(xù)。 所以，接納那滿心的苦與樂，接載那漫天的塵與花，如實(shí)的接受自己。 學(xué)著練習(xí)深深地進(jìn)入當(dāng)下，抓住時(shí)間的尾巴。 時(shí)間管理的技巧很多，幾乎成功的人都有自己的...
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