發(fā)簡信
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重拾冥想
算了算，我從接觸冥想到現(xiàn)在，前前后后大概發(fā)起了起碼五次堅(jiān)持練習(xí)的計(jì)劃，甚至買過年會(huì)員。最后總是因?yàn)檫@樣那樣的原因擱淺，連續(xù)冥想最長時(shí)間大概就是半...
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從每天做飯開始，用心生活
大學(xué)畢業(yè)以后，我和老公就開始了兩個(gè)人的小日子。然后就出現(xiàn)一個(gè)沒有預(yù)料到的問題，我們兩個(gè)人都不喜歡做飯。 老公不做飯主要是因?yàn)閼?，不愛?dòng)彈。我不愛...
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充滿激情的活著
昨天，我的心情差到了極致。最近的我一直被焦慮和壓力纏繞著，像進(jìn)入了一場漩渦，一直在下墜，下墜，即便我努力地嘗試著調(diào)整，始終無法打破這種下墜。 今...
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找一個(gè)人分享情緒
不知道別人是怎么樣的，我好像一直都是無人分享的狀態(tài)。 會(huì)有很多很多個(gè)時(shí)刻，不開心，或者難過，甚至是痛苦的時(shí)候，想找個(gè)人說說話。打開手機(jī)，打開微信...
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壞心情為何總跟著我
最近總是頻繁的不開心。 我已經(jīng)記不得這是最近幾天以來第幾次不開心了。心情很不好。 生活中全是不好的事，不得不做的事，無法處理的事，很難面對的事。...
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工薪族還是得把大部分精力放在工作上
現(xiàn)在想想，不是我之前的工作有問題，而是之前的我對待工作的態(tài)度有問題。 以前的工作都很閑，是因?yàn)槲以谡夜ぷ鞯臅r(shí)候就害怕辛苦，去找一些不用動(dòng)腦子的工...
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學(xué)著消化負(fù)面情緒
像我這種愛胡思亂想的人，一旦鉆了牛角尖，真的很難出來。 腦子里全是那些事，一遍一遍地想，越想越痛苦，它們就變成一根一根的繩子，纏住我，越纏越緊。...
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討厭被控制
這幾天我發(fā)現(xiàn)自己自帶一個(gè)技能，反控制。 我說的這個(gè)控制，就類似于那些打著“我是為你好”的旗號在我們的生活中橫行霸道的情感綁架，或者是那種表面上看...
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培訓(xùn)最后一天
出來五天了，開始想家了。 一方面想家，一方面也在想以后的工作對我來說，確實(shí)是一個(gè)挺大的挑戰(zhàn)，有空就會(huì)想如何做銷售，如何開始，如何入門等等等等。 ...