今天是母親節(jié)，首先祝愿我親愛的母親，還有天下所有的母親們，節(jié)日快樂！祝你們身體健康，萬事如意！ 今天也是讀書會開始五月份閱讀的第一天，這個月閱讀的新書是《被討厭的勇氣》，這本...
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觀心日記2026-05-10
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今日五記2026-04-28
今天兒子期中考試第二天，因為上午物理審題不慎，考砸了。物理可是兒子最自信的科目啊。兒子情緒極度崩潰，說:昨天的科目考得都不好，就想著今天的物理能夠好好考一下，結果又因為沒有看...
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今日五記2026-04-17
1、朗讀打卡 今天朗讀了《成長的覺醒》，做情緒獨立的父母。父母輕松，孩子才不會負重前行。情緒的來自于童年的創(chuàng)傷，我想成長為一個內(nèi)核穩(wěn)定，情緒穩(wěn)定的人，同年創(chuàng)傷是一個不可逾...
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今日五記2026-04-22
一、朗讀打卡 今日依然朗讀《成長的覺醒》，我在朗讀的過程中，用心地感受每一句話，感受每一個字的發(fā)音，感受我當下的語速，并刻意地放慢語速，享受在當下的感覺特別好。平時我的語速偏...
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今日五記2026-04-25一、朗讀打卡 今天朗讀的一段話，感覺特別好，人間清醒，記錄一下:人到了一定年齡，總要懂得進而不爭，萬般隨緣。生命中的許許多多事情，其實早已注定，留得住的無需用力，留不住的，無...
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今日五記2026-04-24
.一、朗讀打卡 今天事情有點多，沒有朗讀打卡，明天要朗讀時長要加倍。朗讀打卡是2026年，我要決定堅持下來的事情，偶爾有事沒有讀的話，明天就要加倍時長，我不覺得這是懲罰，因為...
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今日五記2026-04-13
1、今天日精進朗讀打卡，閱讀《成長的覺醒》，印象最深的一句話：我們應該溫柔地對待孩子，讓孩子感受到我們無條件的愛。父母應該培養(yǎng)自己“幽默型人格”，幽默型人格的人，往往彈性大，...
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觀心日記2025-10-19
最近有些忙，每天都很充實，覺得一天24小時太少了，除了工作，還有很多想學習的東西（心理學、人工智能、專業(yè)精進），想看的書，沒有時間看，所以，我在做事情的時候，會追求速度，有些...
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觀心日記2025-09-17
前幾天兒子在學校樓梯上滑倒，把腳崴了。這兩天就在家沒有去上學。我白天上班，晚上帶他去正骨推拿。 “初三了，學期開始，每天都講新課，課程落下怎么辦呀？成績下滑怎么辦呢？說是自己...