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誠翌

在23年的下半年，快樂而幸福。 美好一次次的出現(xiàn)在我的生命中，就像春天到來，似乎一切都在復(fù)蘇。 2024，時間是天平，我是砝碼。 希望每天都過得充實和真實。真實的快樂，真實的...

誠翌

12月1號，夜23點。 看到了SKT奪冠的視頻，看到了FAKER再一次捧起冠軍，是誰說英雄已經(jīng)落寞，是誰說世人不再記得他，是誰說他輝煌不再。 他用十年，告訴我們，這，仍是屬于...

誠翌

時間過的可真快，2023年就剩下最后一個月了。 細細想來今年一切開始變得有秩序，雖然是從下半年開始，而且這個過程仍然在持續(xù)…… 9月遇到了生命中的光，開啟了新的歷程，雖然現(xiàn)實...

誠翌

主線任務(wù)： 9點開核減會議，得金幣100 開完會報報表，得金幣100 溫尼科特學習 支線任務(wù)： 買攝像頭 微博簽到 運動任務(wù)： 跳繩100

誠翌

今天培訓上午結(jié)束了，恰好下著微微的雨。 上午的休息時間，我聽著歌在微雨中漫步，感受天地廣闊，涼風沁心，微霧籠罩，似與世隔絕。 很幸運在此時有了培訓的機會，并不是能學到多少，而...

誠翌

今天晚上7點多，要站隊去上課，突然看到了花壇里的花，花瓣被風吹著搖曳，畫面就在心里留下了，美好沉靜，又帶著俏皮活力。 已經(jīng)好久沒觀察過這些了，感受風，感受花，感受樹，大自然的...

誠翌

你最大的期望是什么？或最希望看見自己做什么？ 我最大的期望是能夠成為一名專業(yè)的心理咨詢師，并且得到別人的認可，這個認可包括我想創(chuàng)建一個讀書會，讀書會運營的很好，我想幫助一些孩...

誠翌

今天把鼠人這一本書，趙亮老師的督導(dǎo)聽了一部分。 晚上對認知行為療法在評價自動思維和應(yīng)對自動思維方面做了筆記，并看了書，然后開啟了中間信念這一章。 運動方面，做了三分鐘運動。

誠翌

由于近期任務(wù)繁重，請假一段時間，不會忘記寫作！

誠翌

讀書學習 今天上午，讀了一部分《焦點解決短期心理治療的應(yīng)用》，發(fā)現(xiàn)該書主要是文獻綜述比較多，所以呢，下一步可能要大概略讀一下就可以了。包括下午讀了一部分《建構(gòu)解決之道》他的第...

誠翌

2023年，自己越來越有動力，成為更好的自己。 我一直不太會化妝，所以一直素顏，化妝也是感覺畫出來顯老不好看。 最近看了一些化妝的方法，覺得可以一試，讓自己看起來更加精致有氣...