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金金的日常小美好記錄Day121 日日是好日 1、生命基本功 讀晨起發(fā)愿 覺知訓(xùn)練 超級祝福術(shù) 正念行走 日行一善 看書——正念認(rèn)知療法 2、今...
日常小美好記錄Day117 日日是好日 1、生命基本功 讀晨起發(fā)愿 抖動功+動功 抄經(jīng) 正念練習(xí) 日行一善 超級祝福術(shù) 覺知訓(xùn)練 2、學(xué)習(xí)收獲 ...
1、生命基本功 今天早上6：00準(zhǔn)時起來做基本功啦，哈哈哈哈給自己點一個大大滴贊 運動類：抖動功+動功+108呼吸 靜功：冥想30分鐘 在冥想中...
日日是好日 1、基本功： 抖動功 108呼吸 冥想 晨起發(fā)愿 讀走在奇跡中 正念行走 看書——《降伏其心》下 今日學(xué)習(xí)感悟： 1、先明心才能見性...
今天在琢磨寫什么主題時，頭腦里突然蹦出“先完成再完美”這句話，昨天就是這句話鼓舞我寫了2600字左右的文章，那今天第一篇日記就以這個為主...