我最近也在用這個法國Fibretutu，腰圍和大腿、后背肉都逐漸減下去了，就小腿暫時不見動靜。。。
風(fēng)靡全球的“生酮”減肥法到底是什么鬼？近幾年來，“生酮飲食法”簡直是席卷了整個微胖界。 ?任何想了解健身、或者是立志減肥的人，都一定聽說過甚至嘗試過這傳說中的“比運動有效100倍的生酮飲食法”。 不需要每天在健身...
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我最近看了伊能靜關(guān)于健康減脂飲食的視頻，了解到了生酮飲食。才發(fā)現(xiàn)以前自己不自覺的就是這種飲食習(xí)慣，確實會瘦。但是長期對身體還是不好的。我現(xiàn)在采用的是低GI飲食，配合法國Fibretutu瘦身霜，比生酮健康多了，還而且瘦得很明顯。不會像生酮那樣短期體重上的減少又復(fù)胖，而是體脂率的降低和視覺上的瘦（脂肪少，肌肉多），適合長期減脂。