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楓林上學(xué)

早上沒(méi)跑步，白天沒(méi)刻意散步。到晚上9:30還差4500步?jīng)]有完成，后果就是扣20，這對(duì)于一個(gè)失業(yè)的人來(lái)說(shuō)，經(jīng)濟(jì)上負(fù)擔(dān)不起，思想上也是對(duì)健康促進(jìn)的背叛，于是從溫暖的宿舍出來(lái)，沿...

楓林上學(xué)

之所以用管理，說(shuō)明這事很容易出問(wèn)題，得操心得規(guī)范，否則大概率就是亂了。 黎明早醒早起不易，特別墨跡。醒得早未必起得早，起得早未必高效去行動(dòng)做事。這就要求在大...

楓林上學(xué)

新買(mǎi)的筆記本用了不過(guò)半月，就逐漸成為得力助手了，走到哪里都可以攜帶，包里再裝2杯茶水，也養(yǎng)生，比手機(jī)健康多了。 手機(jī)是沉溺，因?yàn)檫^(guò)于方便。筆記本是個(gè)平衡，沒(méi)手...

楓林上學(xué)

我的早餐一直在增加食材。以前是八寶粥，后來(lái)增加了燕麥和芝麻粉。一勺燕麥和芝麻用開(kāi)水沖，然后再把煮好的八寶粥混到一起，這樣的粥就有好多種食材，這樣的營(yíng)養(yǎng)是豐富的。偶爾也會(huì)...

楓林上學(xué)

早上5:55終于付了100塊的定金預(yù)定了華為mate20pro。因?yàn)闆](méi)錢(qián)，關(guān)于手機(jī)的選擇就糾結(jié)了大概十來(lái)天。11月1-2號(hào)還有24期免息，3-4號(hào)就沒(méi)了。昨晚又有了，失...

楓林上學(xué)

沒(méi)經(jīng)得起誘惑，買(mǎi)了榮耀手環(huán)5，盡管我現(xiàn)在戴的是更貴的華為手環(huán)，但是它老了。那是2017.7月買(mǎi)的，大概350吧。 現(xiàn)在手環(huán)一年一更新，每次進(jìn)步都很大，讓人腰包...

楓林上學(xué)

出門(mén)在停車(chē)場(chǎng)見(jiàn)大領(lǐng)導(dǎo)了，點(diǎn)頭走了2步了，領(lǐng)導(dǎo)扭頭問(wèn)了我hto學(xué)習(xí)的咋樣了？我停下腳步跟領(lǐng)導(dǎo)簡(jiǎn)要匯報(bào)，但是，我內(nèi)心是想趕緊逃的。 這就是我的本能反應(yīng)。怕社交尤其是...

楓林上學(xué)

完全可以規(guī)避的省錢(qián)法，醫(yī)療省錢(qián)。學(xué)習(xí)了健康管理課后。發(fā)現(xiàn)百分之90的疾病都是生活習(xí)慣引起的。養(yǎng)成良好的生活促進(jìn)習(xí)慣，就能把這筆錢(qián)省下來(lái)。當(dāng)然，使良好的生活促進(jìn)習(xí)慣包含...