我移步陽(yáng)臺(tái)，輕輕推開(kāi)窗。 一陣風(fēng)裹著濕潤(rùn)的泥土氣息撲面而來(lái)，涼絲絲的，瞬間吹散了室內(nèi)的沉悶。雨聲不再隔著玻璃朦朧遙遠(yuǎn)，而是真真切切地涌入——帶著一種不容分說(shuō)的姿態(tài)，填滿了我的...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
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快樂(lè)如此簡(jiǎn)單
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往事如風(fēng)在人與人的互動(dòng)往來(lái)中，我們常不自覺(jué)的為其賦予角色，設(shè)下框架----仿佛每一段關(guān)系都必須依照內(nèi)心那套僵化的標(biāo)準(zhǔn)展開(kāi)，諸如：我覺(jué)得，我希望，你應(yīng)該，你必須等等這樣的標(biāo)準(zhǔn)，...
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帶著覺(jué)察，安住于病痛
寒衣節(jié)的晚上，開(kāi)車途徑各路口，人們撥弄著焚燒的寒衣，只見(jiàn)青煙繚繞在這樣的冬夜里，表達(dá)著對(duì)已故親人的思念，我，不自覺(jué)地又想起了奶奶，每逢這樣的焚燒場(chǎng)景，心中會(huì)輕輕地對(duì)說(shuō)：...
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孤獨(dú)，與你相伴咖啡里雖然喝出了陽(yáng)光麥田的味道，卻依然不離苦的底色，猶如生命，雖一直奮力想要擺脫這無(wú)法道明的孤寂和哀鳴，然此刻，你依然如影隨形地忠誠(chéng)陪伴于我，就好像你從未離開(kāi)，只是幽居...
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重讀《生命的不可思議》沐雪/文 周末的下午，閑來(lái)無(wú)事，喝完一泡六堡，從書(shū)柜里抽出那本多年前胡因夢(mèng)的自傳《生命的不可思議》，曾經(jīng)那些書(shū)中我無(wú)法理解的胡因夢(mèng)，當(dāng)再次讀她時(shí)，那些不惑在此刻卻完...
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沒(méi)有人傷害過(guò)你
受傷的當(dāng)下，我們往往會(huì)覺(jué)得是外在的人事物所造成的，于是，我們會(huì)陷溺在受害者的角色里生出嗔怨。 而事實(shí)上，當(dāng)我們能如實(shí)的觀察到外在的人事物是如何與內(nèi)在的思想和情緒進(jìn)行互動(dòng)的，便...
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說(shuō)說(shuō)“理想”
“我”對(duì)過(guò)去美好經(jīng)驗(yàn)的感受和諸多碎片化信息的拼湊而虛構(gòu)出“”理想“”，而“理想”的目的則是為了更好地維持一種對(duì)過(guò)去美好經(jīng)驗(yàn)的長(zhǎng)期保有和掌控。那么，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，從理...
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2025-05-21
上一篇《在情緒和煩惱中修行》的文章，實(shí)際上已經(jīng)梳理了我們?nèi)绾卧凇笆苋√N(yùn)“”這個(gè)點(diǎn)上用功的方法，而隨著在“受”上的用功，嗔，也就是說(shuō)煩惱和情緒會(huì)隨著對(duì)身心的增上觀察以及增上思維...
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在因緣的局限中，活出生命的豐盛“去不了遠(yuǎn)方我就坐在村頭讀詩(shī)” 無(wú)意中，在一個(gè)陌生朋友的公眾號(hào)里看到這段話，頗有感觸。我想，在浩瀚而陌生的網(wǎng)絡(luò)里，總有一些人，一句話，讓你能感受到彼此精神上的共鳴，最近...
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關(guān)于付出與得到要求自己每天走路一小時(shí)，是2025年給自己制定的目標(biāo)之一。晚上八點(diǎn)多，在北方的冬天，街上幾乎是沒(méi)有什么人的，穿著厚厚的羽絨服和加絨的靴子，還依然覺(jué)得有些冷，風(fēng)有點(diǎn)大，吹...
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