IP屬地：澳門
-
-
成長(zhǎng)危機(jī)及應(yīng)對(duì)策略埃里克森的八階段理論指出，兒童在成長(zhǎng)的每個(gè)階段都會(huì)遇到成長(zhǎng)的危機(jī)，危機(jī)是劃分每個(gè)發(fā)展階段的特征，作為每個(gè)發(fā)展階段特征的危機(jī)兼有一個(gè)積極的解決辦法和消極的解決辦法。 積極的解決...
-
父母頻繁說(shuō)這些話，孩子會(huì)越來(lái)越內(nèi)核強(qiáng)大，情緒穩(wěn)定
北京第一實(shí)驗(yàn)學(xué)校校長(zhǎng)李希貴說(shuō)：“教育學(xué)首先是關(guān)系學(xué)”。 一、培養(yǎng)孩子的自我認(rèn)知能力 1. "無(wú)論發(fā)生什么，爸爸/媽媽都愛你。" 目的是幫孩子建立安全感與無(wú)條件的接納感。讓孩子...
-
一點(diǎn)生活小智慧
1、一個(gè)家，不能只累一個(gè)人！一人的付出，撐不起兩個(gè)人的家；家務(wù)并非一人專屬，經(jīng)濟(jì)也不應(yīng)一個(gè)人承擔(dān)。家的溫暖，源于一家人的心心相印、攜手同行。人人付出，這個(gè)家便充滿歡樂；個(gè)個(gè)偷...
-
心理學(xué)上有一個(gè)詞叫“邊界感”：不要用力走向任何人
《邊界意識(shí)》里說(shuō)：“你的界限就是你的情緒，邊界只要被打破了, 就會(huì)發(fā)出警告?！?如果你的邊界被打破了，你覺得不舒服了，那你一定要學(xué)會(huì)說(shuō)“不”。 但大多數(shù)人，其實(shí)是沒有邊界意識(shí)...
-
心理學(xué)上有一個(gè)詞叫：遺傳潛力效應(yīng)（你的人生可能在你出生前就被寫好了三分之一！這不是科幻小說(shuō)的情節(jié)，而是心理學(xué)最新研究的事實(shí)。）
1什么是遺傳潛力效應(yīng)？ 遺傳潛力效應(yīng)（Genetic Potential Effect）是心理學(xué)中一個(gè)新興的概念，指的是個(gè)體在特定環(huán)境中能夠?qū)崿F(xiàn)的最高發(fā)展水平，很大程度上由遺...
-
有一種父母，表面擺爛，其實(shí)是把力氣用在了刀刃上！這樣的父母最厲害！遵從孩子自身的特質(zhì)和成長(zhǎng)的特點(diǎn)，以尊重、理解和支持的態(tài)度任由孩子發(fā)展自我、強(qiáng)大自我，以寬容和松弛的心態(tài)托舉孩子成為最好的自己。 看似無(wú)為，實(shí)則給了孩子最好的教育。 心理學(xué)專家...
-
向孩子傾訴，不亞于謀殺
這些孩子就像被暴雨淋濕的雛鳥，羽毛還沒長(zhǎng)全，就要用濕漉漉的翅膀給父母遮風(fēng)擋雨。 北京某中學(xué)的心理老師做過(guò)實(shí)驗(yàn)：讓那些常聽父母訴苦的孩子畫"我的家"。結(jié)果68%的畫里，孩子把自...
-
王陽(yáng)明：真正能扛事的人，遇到大事會(huì)這樣處理
一、冷靜自持，洞察本質(zhì) 面對(duì)突如其來(lái)的大事，王陽(yáng)明首先強(qiáng)調(diào)的是冷靜自持。他認(rèn)為，慌亂與沖動(dòng)只會(huì)讓人迷失方向，唯有保持內(nèi)心的平靜，方能洞察事情的本質(zhì)。他提倡“致良知”，即在緊急...
-
心理學(xué)上有個(gè)詞叫：吉格勒定理（拉開你和同齡人差距的頂級(jí)思維
《孫子兵法》有云：“求其上，得其中；求其中，得其下，求其下，必?cái) ?。說(shuō)的就是“起點(diǎn)高才能至高”的道理。 吉格勒定理是由美國(guó)行為學(xué)家J·吉格勒提出的一個(gè)著名心理學(xué)理論，其核心觀...
-
心理學(xué)上有個(gè)概念叫：習(xí)慣性反駁（附上解決辦法）
習(xí)慣性反駁的3個(gè)現(xiàn)象 通常來(lái)說(shuō)，很多人習(xí)慣性反駁，有這3個(gè)表現(xiàn)。 1.不接受別人的觀點(diǎn) 他不能接受別人的觀點(diǎn)，總覺得自己永遠(yuǎn)是對(duì)的。 所以你說(shuō)的觀點(diǎn)，他壓根不會(huì)聽。 他就像一...
-
心理學(xué)上有一個(gè)詞叫：沉默的33秒效應(yīng)（哈佛研究顯示，在談判中保持33秒的沉默，能促使對(duì)方主動(dòng)亮出底牌）
什么是“沉默的 33 秒效應(yīng)”？ “沉默的 33 秒效應(yīng)”源于哈佛大學(xué)的一項(xiàng)心理學(xué)研究，該研究發(fā)現(xiàn)：在談判或溝通中，保持 33 秒的沉默，能顯著增加對(duì)方主動(dòng)透露信息的概率。 ...
-
心理學(xué)上有一個(gè)說(shuō)法叫：社交冷漠癥（越熱鬧越孤獨(dú)？那些假裝合群的日子）
一、什么是社交冷漠癥？ 社交冷漠癥并非正式的心理學(xué)術(shù)語(yǔ)，而是一種網(wǎng)絡(luò)流行表達(dá)，用來(lái)形容一種對(duì)社交活動(dòng)表現(xiàn)出冷漠、疏離、甚至厭煩的態(tài)度。這類人并非害怕社交或是性格孤僻，而是對(duì)社...
-
說(shuō)說(shuō)無(wú)效陪伴
身處同樣的空間，又難得有共處的時(shí)間，你和TA之間卻好像隔著一條萬(wàn)里銀河，無(wú)論如何努力，你都觸摸不到對(duì)方的內(nèi)心深處。這種身體在場(chǎng)、但心理缺席的陪伴，被叫做“無(wú)效陪伴”。 明明是...
-
22點(diǎn)和23點(diǎn)睡覺，差距到底有多大？No.1 22點(diǎn)入睡，精神狀態(tài)更佳 你可能早有體會(huì)，哪怕只是提前一小時(shí)睡覺，第二天的精力和情緒狀態(tài)也大不一樣。 2020年《睡眠》雜志刊登的一項(xiàng)研究就顯示，如果夜間睡眠比平時(shí)...
-
心理學(xué)上有一個(gè)說(shuō)法叫：社交冷漠癥（越熱鬧越孤獨(dú)？那些假裝合群的日子）
一、什么是社交冷漠癥？ 社交冷漠癥并非正式的心理學(xué)術(shù)語(yǔ)，而是一種網(wǎng)絡(luò)流行表達(dá)，用來(lái)形容一種對(duì)社交活動(dòng)表現(xiàn)出冷漠、疏離、甚至厭煩的態(tài)度。這類人并非害怕社交或是性格孤僻，而是對(duì)社...
-
心理學(xué)上有一個(gè)詞：泡菜效應(yīng)（跟誰(shuí)在一起，真的很重要）
1.什么是泡菜效應(yīng)？ 泡菜效應(yīng)源于一種非常生活化的現(xiàn)象：把同樣的蔬菜放在不同的水中浸泡一段時(shí)間后，將它們分開煮，味道是不同的。 人在不同的環(huán)境里，由于長(zhǎng)期耳濡目染，其性格、氣...
-
一個(gè)真相：別人的惡意，背后是對(duì)你的認(rèn)可
只有害怕你的人才會(huì)攻擊你，嫉妒你的人才會(huì)貶低你，重視你的人才會(huì)針對(duì)你，在意你的人會(huì)試圖控制你。 惡意的背后是認(rèn)可，如果你沒有價(jià)值，沒有人會(huì)花時(shí)間精力對(duì)付你。 一、你的高價(jià)值，...