凌晨00:00破羊水后，在01:00就和老公到達了醫(yī)院??，值班小姐姐趕緊給我檢測，并立即安排我胎監(jiān)。到了02:30，由于設(shè)備顯示，宮縮平均4分鐘一次了，內(nèi)檢發(fā)現(xiàn)竟然開了3指。...
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我美好的生娃經(jīng)歷
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技術(shù)貼 | 時間管理進階過程&操作技巧 （1/2）通篇純干貨，純經(jīng)驗，期待以下三點，對你攻克時間有所幫助。 ?? 進階步驟一：了解自己和周圍環(huán)境 沒有比實事求地記錄時間，更能清楚地了解自我和了解周圍環(huán)境了，因為客觀、真實和直接...
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技術(shù)貼 | 時間管理的秘密武器01 《奇特的一生》引發(fā)的思考 閱讀了《奇特的一生》后，柳比歇夫的案例在我心里留下了一些種子。其中一顆：“他為什么要記錄時間，還堅持了56年？”，還有一顆：“我能怎么做？” ...
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“應(yīng)對壓力”是道思維邏輯題
之前真正了解到壓力對我們身心有著極其強烈作用，是我還在讀研究生階段，同學(xué)小宇實習(xí)結(jié)束，想和老公一起留在德國，老公的工作已有著落，而那次面試機會又是她最后一絲希望，于是還拜托了...
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給你點贊，小游??
《奇特的一生》有感
※ 書名 BOOK TITLE 《奇特的一生》 基本信息 BASICS 作者：【俄】格拉寧 閱讀進度：2020年5月14日到19日 閱讀心得 LEARNINGS 在看...
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日計劃復(fù)盤思維
做日計劃是個非常細節(jié)的活兒，千萬不要覺得麻煩。有很多人對于超市里的價簽記得一清二楚，但是對于自己的時間花銷就渾然不知，這完全是本末倒置了。 在群里盯著大家做計劃剛好三周了，普...
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人生低谷時、盡量多睡覺，少說話、多看書…
《道德經(jīng)》里說：多言數(shù)窮，不如守中。 意思是，人說的話太多，常常會讓自己陷入困境，不如將一些話放在心里，保持謙卑的姿態(tài)。 當人生低谷時，你要做的就是，積蓄能量，少說話，多看書...
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為什么想自律卻自律不起來？
看到題目，”為什么想自律卻自律不起來“，讓我想到之前無數(shù)次看到的題目“為什么你知道了無數(shù)的時間管理方法論依然過不好一生”。你是不是和之前的我有同樣的情況，看到別人的日計劃，寫...
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好習(xí)慣在于日積月累的堅持，<br>每一次堅持都是一點點的積累，<br>每一次積累都是一點點的進步，<br>每一次進步都是一點點的成長，<br>每一次成長都有一點點的喜悅，<br>每一次成長亦是屬于自己的一個里程碑。<br><br>水滴穿石，堅信堅持的力量。<br>加油！<br>
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就“自律2周崩潰一年，你也敢說時間管理純扯淡”—做計劃SMART法則的使用
關(guān)于SMART法則的使用 S： 【理解】Special從中文的角度就是指特定的，明確的。那在我們做計劃也是這樣的，要符合兩個要求，一是內(nèi)容清晰明確，就好像單詞的翻譯一樣；二是...
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《高效能人士的7個習(xí)慣》讀書心得分享很多人想要改變現(xiàn)狀，那就得從改變自己開始。要改善自己，先得改變我們看待外界的觀點。 觀念決定了行為與態(tài)度，日復(fù)一日地重復(fù)一樣的行為和態(tài)度，養(yǎng)成了我們個人的習(xí)慣。習(xí)慣對我們的生...
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手動點贊
2019-07-26
人生在世，如要堂堂正正做人，那只有“進德修業(yè)”這兩件事是靠得住的，其他都靠不住。 可是現(xiàn)在的人一切向錢看，追求虛榮和人設(shè)，最不在乎的反而是“進德修業(yè)”。 殊不知，人最怕的就是...
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阿勒泰市獅子座妹子一枚<br><br>愛好英語；馬拉松；音樂<br><br>個人微信公眾號：“大白雪山”<br><br>個人微信：cary0607<br><br> (添加請備注簡書）<br><br>天地生人，有一人應(yīng)有一人之業(yè)，<br><br>人生在世，活一日當盡一日之勤！
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正念日初體驗習(xí)慣了日程表，時間統(tǒng)計記錄，好多目標各種flags，今天我翻轉(zhuǎn)了下正常的節(jié)奏，給自己設(shè)定今天為正念日。 覺察自己的呼吸。感受一呼一吸之間去做每一件事，吃飯，睡覺，洗碗，收拾整...
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你知道視覺筆記嗎？視覺筆記，在外國已經(jīng)發(fā)展了很多年了，但在中國還算是個新事物，沿海城市對視覺筆記是有一些了解的，但也是極少數(shù)人。最近經(jīng)常被問道“什么是視覺筆記？用它來干啥？”這樣的問題，問得多...
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2019-07-26
人生在世，如要堂堂正正做人，那只有“進德修業(yè)”這兩件事是靠得住的，其他都靠不住。 可是現(xiàn)在的人一切向錢看，追求虛榮和人設(shè)，最不在乎的反而是“進德修業(yè)”。 殊不知，人最怕的就是...
個人介紹
??從普通二本，到德國Top 10 TU 工程學(xué)碩士，到精通中英德三語的女工程師；
??多次受邀為上百人做高效學(xué)習(xí)分享（2分鐘倒背36計，記憶百位圓周率）；
??從培養(yǎng)好習(xí)慣，到時間&精力管理執(zhí)行者，額外數(shù)萬月收入；
??進入國際門薩（國際IQ 130起），不同平臺引領(lǐng)人生不同種可能
??多次受邀為上百人做高效學(xué)習(xí)分享（2分鐘倒背36計，記憶百位圓周率）；
??從培養(yǎng)好習(xí)慣，到時間&精力管理執(zhí)行者，額外數(shù)萬月收入；
??進入國際門薩（國際IQ 130起），不同平臺引領(lǐng)人生不同種可能