簡(jiǎn)書(shū)寫(xiě)作第16個(gè)月,共創(chuàng)作43萬(wàn)字,收獲2.3萬(wàn)點(diǎn)贊、斬獲2200個(gè)粉絲,累計(jì)收益近9000鉆。以一個(gè)鉆價(jià)值0.23元計(jì)算,約合2000元。以到二手書(shū)店購(gòu)買一本書(shū)10元計(jì)算,...
首先人分為真忙和假忙兩種。真忙又分為會(huì)時(shí)間管理和不會(huì)時(shí)間管理。 時(shí)間管理呢。 先記錄一周,看看自己時(shí)間都花在哪兒啦。 然后建立一個(gè)事件收集籃。把所有事情收集起來(lái)??纯茨芊窠唤o...
是不是每天都在堅(jiān)持看書(shū),也學(xué)了很多的課程,但是生活還是沒(méi)有什么改變。 大家都知道學(xué)習(xí)完了那個(gè)重點(diǎn)在于行動(dòng)。但是說(shuō)了那么多的行動(dòng)行動(dòng),但是具體怎么行動(dòng)呢? 去就像好好學(xué)習(xí)里面說(shuō)...
《微習(xí)慣》 是什么: 微習(xí)慣就是細(xì)小的習(xí)慣。小到大腦沒(méi)辦法注意到,做一個(gè)仰臥起坐,每天寫(xiě)作寫(xiě)20字反正就是想到微不足道。微不足到可以欺騙大腦,就像是沒(méi)有發(fā)生過(guò)。 使用計(jì)劃: ...
原文 10情緒化的小阿爾阿伯特 同時(shí)呈現(xiàn)大白鼠和令人恐懼的聲音?!蝗缙鋪?lái)的響聲使阿爾伯特十分驚恐,這一過(guò)程重復(fù)了3次?!柌禺a(chǎn)生了極度恐懼。 所以恐懼是習(xí)得的。不見(jiàn)...
有沒(méi)有很想改,但是到了那個(gè)情況下,就有種慣性改不了?。比如,男性在焦慮的時(shí)候就會(huì)不自覺(jué)點(diǎn)根煙的,把之前戒煙的承諾拋之腦后。自己也很想做個(gè)溫柔的媽媽,暖心的爸爸。但是當(dāng)孩子怎么...