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傅洪雪

越是失去的越覺得珍貴。越是美好的事物在記憶里留存越久，回憶起來也越覺鮮亮。 清明將至，萬物勃發(fā)，生機盎然，祭祖郊游踏青最好的季節(jié)，古今無異。張岱《揚州清明》曾回憶了當時的繁華...

傅洪雪

社會越進步，人們越關注健康。這是必然的，用不著再費勁的引用什么理論去解釋，在經常餓肚子的年代是沒有人去關心什么營養(yǎng)成分的。 可惜我們的科學還沒有跟上需要的腳步。因此，就有了現...

傅洪雪

“你一生只能得到一個真朋友?！庇腥苏f這是蒙田說的，我沒找到出處。名人名言自有一番道理，只是失于絕對而讓人不免沮喪。 朋友難交卻是真的。我指的是那種真正的朋友，酒肉朋友不算，外...

大麥茶的故事

這次是11點多睡覺的，不知道什么時候睡著的，然后是1點多快2點醒來后，就睡不著了，各種折騰，后來索性起床找了紙和筆，抄了一首英文兒歌，然后就不停的循環(huán)聽音頻，然后不知道什么時...

大麥茶的故事

這次的冥想練習，依然用失敗兩個字總結。 雖然保持了比從前的時間，早一點上床的節(jié)奏，依然不會因為自己有了三部曲，就可以高枕無憂。 這幾天的經歷，是一次一次的打自己臉的過程，第一...

黑雨賦能

培養(yǎng)習慣的同時要注意三個小事項。 第一，就是不要同時培養(yǎng)多個習慣，一個一個來，貪多嚼不爛。比如很多人覺得體重超重了，于是下決心減肥，邁開腿，管住嘴。要求自己每天花一個小時跑步...

飲泉梵音

初五、初六有一個專家教授（做過多年門診，后做教授）分兩節(jié)課講《解密失眠》，我聽了這兩節(jié)課，并且通過不停地回聽，一句一句地記下了全部的筆記。 今天正好一個健康群要我講課，我照搬...

不要停止寫作

分享一下我自己在堅持的好習慣吧， 我也是一個普通人?！菊Z言相關】每天堅持的日語和英語學習 包括記單詞和閱讀方法：1.明確一個時間：舉例子 我每天記單詞和英文閱讀 我給自己的時...