第二堂課：學(xué)習(xí)筆記 2.心智模型 1.什么是心智？心智是我們?nèi)藗?，?duì)已知事物沉淀、儲(chǔ)存，通過(guò)生物反應(yīng)而實(shí)現(xiàn)動(dòng)因能力的總和 一個(gè)人的心智就是他各項(xiàng)思維能力的總和 比如說(shuō)，通過(guò)觀...
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三只青蛙自控力學(xué)院-21天課程讀書筆記-第二周第二課讀書筆記
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三只青蛙自控力學(xué)院-21天課程讀書筆記-第二周第一課讀書筆記
第二周第一堂課 ：學(xué)習(xí)筆記 1.內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力 第一個(gè)層面：如何獲得內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力;1.找到一個(gè)放大自己的參照物、身邊的人和事 2.重新認(rèn)識(shí)自己 3.可視化自己的狀態(tài) 第二個(gè)層面：從...
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三只青蛙自控力學(xué)院-21天課程讀書筆記-第四課讀書筆記
第四堂課：學(xué)習(xí)筆記 4.閱讀管理 1.閱讀讀書，沒(méi)辦法把書中的內(nèi)容完全記住，原因是沒(méi)有帶著目的去讀書，如果不帶著目的性去看書，所有的一切都是無(wú)用功，所以需要一個(gè)有效的閱讀法，...
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三只青蛙自控力學(xué)院-21天課程讀書筆記-第三課讀書筆記
第三堂課：學(xué)習(xí)筆記 2.日程管理 任何事都是循序漸進(jìn) 思考為何如此混亂，為何如此沒(méi)有效率、為何沒(méi)有效率、為何到現(xiàn)在還是一事無(wú)成 學(xué)日程管理調(diào)整思維、調(diào)整認(rèn)知 學(xué)習(xí)清單思維管理...
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三只青蛙自控力學(xué)院-21天課程讀書筆記-第二課讀書筆記
第二堂課：學(xué)習(xí)筆記 2.運(yùn)動(dòng)管理： 1.運(yùn)動(dòng)和精力之間的關(guān)系 - 精力管理4個(gè)來(lái)源：1.體能精力 2情感的精力 3..思維的精力 4.意志精力 體能精力：當(dāng)體能不夠的時(shí)候，做...
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三只青蛙自控力學(xué)院-21天課程讀書筆記-第一課讀書筆記
1.作息管理： R90睡眠方法：意思是以90分鐘的一個(gè)周期來(lái)安排睡眠。一般成人每天需要4-5小時(shí)睡眠周期，按每個(gè)周期90分鐘，大約是6-7.5小時(shí) 安排睡眠時(shí)間時(shí)，首先確定你...
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公眾號(hào)：【書里愚見(jiàn)】，回復(fù)【簡(jiǎn)書】，即可獲取四百余本書籍。<br><br>做一個(gè)有態(tài)度的讀書人<br>心中有理想<br>筆下有力量
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司馬騰說(shuō)碳中和
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科技大數(shù)據(jù)自媒體 <br>微信公眾號(hào)：景辰(iJingChen) <br>個(gè)人微信：iamJingChen QQ：97674798<br>
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簡(jiǎn)書互聯(lián)網(wǎng)優(yōu)秀作者，人人都是產(chǎn)品經(jīng)理專欄作家，高級(jí)產(chǎn)品經(jīng)理，原型設(shè)計(jì)極客愛(ài)好者。<br><br>《Axure RP9新手零基礎(chǔ)實(shí)用教程》<br>各渠道地址<br>今日頭條<a href="https://links.jianshu.com/go?to=https%3A%2F%2Fdwz.cn%2FVVqS7oz8" target="_blank">https://dwz.cn/VVqS7oz8</a><br>網(wǎng)易云課堂<a href="https://links.jianshu.com/go?to=https%3A%2F%2Fdwz.cn%2FCuW56HTr" target="_blank">https://dwz.cn/CuW56HTr</a><br>51CTO<a href="https://links.jianshu.com/go?to=https%3A%2F%2Fdwz.cn%2Fu4m5z5Q4" target="_blank">https://dwz.cn/u4m5z5Q4</a><br>京東<a href="https://links.jianshu.com/go?to=https%3A%2F%2Fitem.jd.com%2F12702366.html" target="_blank">https://item.jd.com/12702366.html</a><br><br>資源下載：交互組件庫(kù)/高保真原型模板<br><a href="https://links.jianshu.com/go?to=https%3A%2F%2Fwww.axureshop.com%2Fshop%2F3454" target="_blank">https://www.axureshop.com/shop/3454</a>
