減法家長這本書共讀，已連續(xù)播了一個多星期，這個星期的直播看見了自己的成長和進(jìn)步，跨出第一步，第二步就順其自然了，感慨萬分！ 今天下午接到光秀老師微信，她說今天...
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IP屬地：江西
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全國首期本會團(tuán)體心理咨詢高級研修班第一天學(xué)習(xí)體會
2.14，來自全國各地的一百多號本會人，相約廣州南沙，來南沙約會，一早韋老師親自在門口迎接，并送上玫瑰花和祝福紙條，感受到了滿滿的幸福！ 上午韋老師講到了少用...
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中國心理衛(wèi)生協(xié)會婦女健康與發(fā)展委員會
2024年12月26-28日在深圳舉行中國心理衛(wèi)生協(xié)會婦女健康與發(fā)展委員會，這是本人首次參加高規(guī)格的國字大會，帶著喜悅、憧憬、知識的渴望、心理前景的目標(biāo)來到了這里，...
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國慶長沙讀書會領(lǐng)讀感悟
交出自己第二次，暨長沙讀書會第二次領(lǐng)讀，下班回家，準(zhǔn)備一切后，就已18：00，20：00準(zhǔn)備讀書會領(lǐng)讀，原以為兩個小時足夠準(zhǔn)備妥，結(jié)果一看，書的內(nèi)容太多了，不要說提...
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讓習(xí)慣成為過去
為期一周的晚餐，沒有吃大米飯，而且飯量減半，這個新生活方式的體驗(yàn)，讓我養(yǎng)成了新的飲食方式，讓飽餐的大米飯變成了粗糧，八分飽的晚餐，不但沒有饑餓感，還感覺特別的舒服！ ...
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改變生活習(xí)慣從我做起
反酸十來天，住院吃藥打針無濟(jì)于事，讓我一直引以為豪的胃，突然變得這么脆弱，心理有些不知所措，想著西醫(yī)不行，還得看看中醫(yī)了，反思這幾天的飲食習(xí)慣，改變自我還得從飲食上著...
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不受限卻發(fā)現(xiàn)有無限可能
小時候，比較瘦小，挑食，偏食，在我記憶里，精氣神是極好的，整天蹦噠的沒停，就是不怎么長肉，自從來了上饒讀書以后，食物的匱乏，經(jīng)濟(jì)的匱乏，胃口反而大開，卻沒得吃，一日三...
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如何做到完全接納自己？
經(jīng)常莫名的躺平，莫名的情緒低落，莫名的拖延，莫名的放任自己，經(jīng)常會因?yàn)椴幌矚g這樣的自己，不能接納自己，討厭自己，指責(zé)自己的不上進(jìn)，不自律！ 以前我不理解，為什么...